6 Cách xông mặt bằng lá tía tô an toàn hiệu quả ngay tại nhà

Khi mà đến các bệnh viện da liễu hoặc các Spa, cơ sở thẩm mỹ,… thì thường có bước xông mặt để trị mụn và trị liệu các vấn đề trên da. Hiện nay có rất nhiều cách xông hơi mặt khác nhau, nổi bật hơn cả đó chính là sử dụng lá tía tô. Vậy thì xông mặt bằng lá tía tô trị mụn có hiệu quả hay không? Hãy cùng Bác sĩ Nguyễn Ngọc tìm hiểu chi tiết này nhé!

Cách xông mặt bằng lá tía tô an toàn hiệu quả ngay tại nhà

Xông mặt bằng lá tía tô có tác dụng gì?

Đầu tiên để trả lời câu hỏi “Xông mặt trị bằng lá tía tô mụn có hiệu quả không?” thì chúng ta hãy cùng đi vào tìm hiểu về những tác dụng của xông mặt đối với làn da nhé!

Giúp làm sạch da

Tác dụng đầu tiên của xông mặt đó là giúp cho da sạch hơn. Khi xông hơi thì lỗ chân lông của chúng ta mở rộng ra hơn và có thể loại bỏ đi những bụi bẩn tích tụ, làm sạch da sâu hơn. Và việc mở rộng lỗ chân lông ra sâu hơn cũng làm mềm mụn đầu đen và giúp loại bỏ chúng dễ dàng hơn.

Cách xông mặt bằng lá tía tô

Làm trắng da và se khít lỗ chân lông

Xông mặt bằng lá tía tô giúp các tinh dầu có trong lá tía tô như Priseril (hỗ trợ quá trình lột tẩy), Aldehyde chống oxy hóa, vitamin A, C,… nhanh chóng thẩm thấu  qua da. Tẩy tế bào chết và đẩy bụi bẩn, lớp trang điểm,… ra khỏi lỗ chân lông, làm sạch da và thu hẹp lỗ chân lông. Thường xuyên áp dụng phương pháp xông hơi mặt lá tía tô còn hỗ trợ điều trị làm mờ vết thâm, nám và cải thiện làn da sáng mịn.

Trị mụn, trị nám và các vấn đề về mụn hiệu quả

Lá tía tô chứa nhiều hợp chất có tính kháng viêm, kháng khuẩn cao nên có tác dụng trị mụn bọc, mụn nhọt hiệu quả. Khi xông mặt với lá tía tô, các tinh chất trong lá sẽ nhanh chóng thấm sâu vào bề mặt da, giúp giảm sưng viêm do mụn và ngăn ngừa mụn hình thành. Đồng thời tăng cường khả năng giữ ẩm cho da, thúc đẩy tuần hoàn máu nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh.

Tăng cường tuần hoàn cho da

Tác dụng số hai trên da là tăng cường tuần hoàn cho da. Khi xông hơi với nước ấm sẽ làm tăng cường tuần hoàn ở trên da. Với sự thúc đẩy lưu lượng máu này thì sẽ làm nuôi dưỡng làn da và cung cấp oxy cho da. Từ đó chúng ta sẽ có một làn da sáng khỏe hơn.

Tăng cường tuần hoàn cho da

Giúp giải phóng tế bào chết và bã nhờn dễ dàng

Công dụng số ba đó là giúp giải phóng tế bào chết và bã nhờn trên da dễ dàng hơn. Việc mở rộng lỗ chân lông cho phép giải phóng các tế bào da chết, bã nhờn, vi khuẩn ra khỏi lỗ chân lông. Từ đó giúp da hạn chế mụn đáng kể.

Tăng cường hấp thu dưỡng chất

Công dụng số bốn ở trên da mặt đó là giúp tăng cường hấp thụ dưỡng chất sau khi xông hơi cũng từ việc lỗ chân lông chúng ta mở rộng ra hơn. Một lợi ích cuối cùng đó là xông hơi rất dễ thực hiện và giúp da chúng ta thư giãn rất nhiều.

Ngăn ngừa lão hóa

Lá tía tô rất giàu chất chống oxy hóa, axit béo omega-3 và flavonoid. Các thành phần này giúp chống lại các gốc tự do gây hại cho tế bào đồng thời ngăn ngừa và làm chậm quá trình lão hóa sớm của da.

Giải cảm và điều trị dị ứng mũi

Đun nước lá tía tô để xông mặt cũng là cách giải cảm, giảm các triệu chứng cảm lạnh, cảm cúm,… thuần tự nhiên không dùng thuốc được ông cha vẫn thường xuyên sử dụng. 

Các tinh chất kháng khuẩn, tiêu viêm nhanh chóng thẩm thấu cơ thể qua đường mũi, miệng và lỗ chân lông trên da, làm ấm người, tiêu diệt vi rút, vi khuẩn gây bệnh một cách tự nhiên. Có thể kết hợp uống nước lá tía tô hoặc ăn cháo tía tô nóng sẽ nhanh chóng giải cảm. 

Sức nóng của phòng xông hơi giúp mở rộng niêm mạc mũi và họng và làm giãn cấu trúc của niêm mạc. Điều này tạo điều kiện thuận lợi cho các hợp chất hóa học có lợi cho đường hô hấp của lá tía tô lan sâu vào khoang mũi họng. Ở đó, chúng góp phần vào tác dụng của chúng trong việc tiêu diệt mầm bệnh. 

Trong thời gian xông hơi ngắn, các triệu chứng như ngạt mũi, sổ mũi, hắt hơi,… dần dần sẽ biến mất.

Thư giãn giảm stress

Một trong những cách giảm stress thư giãn giúp da trị mụn đó chính là xông mặt. Khi xông mặt với lá tía tô, mùi thơm dễ chịu của loại lá này sẽ giúp bạn giải tỏa căng thẳng rất tốt, giúp tinh thần thoải mái, thư thái và sảng khoái. 

Lá tía tô có mùi  rất dễ chịu nên xông mặt bằng lá tía tô cũng là một cách giúp bạn giải tỏa căng thẳng, thư giãn đầu óc. 

Sau những ngày làm việc căng thẳng, bạn có thể xông mặt với lá tía tô  vừa dưỡng da, vừa giúp tinh thần thư thái, ngủ ngon hơn.

Cách xông mặt bằng lá tía tô hiệu quả ngay tại nhà

1. Xông mặt với lá tía tô và muối

Sự kết hợp của các nguyên liệu: lá tía tô, chanh và muối giúp làm sạch da mặt, mở lỗ chân lông, làm lộ bụi bẩn và da chết, ngăn ngừa và hỗ trợ điều trị mụn. 

Các bạn cần chuẩn bị:

  • 1 nắm lá tía tô 
  • 1 thìa  muối hột 
  • 1/2 quả chanh 
  • 2 lít nước 

  Cách thực hiện:

  • Bước 1: Lá tía tô rửa sạch cho vào nồi cùng 2 lít nước đun sôi khoảng 7 phút. 
  • Bước 2: Tiếp theo, bạn cho nước lá tía tô vừa đun vào nồi, thêm  chút muối  và nước cốt chanh. Khuấy  hỗn hợp cho đến khi muối tan. 
  • Bước 3: Cuối cùng, bạn ghé sát mặt vào thau nước, trùm khăn kín đầu và xông  mặt trong khoảng 20-30 phút.

2. Xông mặt với tía tô và sả

Vậy nếu chúng ta kết hợp xông hơi với sả hay lá tía tô thì giúp gì cho da mụn? Theo đông y, lá tía tô có công dụng trị ho, giải cảm, tinh thần thư thái,… Còn sả cũng giúp cho chúng ta thư giãn hơn và lỗ chân lông mở ra dễ dàng hơn. Vậy với việc xông mặt đầu tiên là giúp lỗ chân lông mở ra, làm sạch tốt hơn, tuần hoàn tốt hơn,… Khi kết hợp sả hay lá tía tô sẽ tăng hiệu quả thư giãn của nó hơn với những mùi thơm từ lá tía tô hay sả.

Chuẩn bị: 

  • 1 nắm lá tía tô tươi 
  • 5 nhánh sả tươi 
  • 1/2 thìa muối trắng 
  • Dụng cụ  xông hơi như bát sạch, khăn mặt hoặc khăn tắm lớn 

Cách thực hiện: 

  • Bước 1: Tía tô, sả cắt bỏ cuống, đập dập hoặc thái lát mỏng. Cho 2 nguyên liệu này vào nồi cùng một ít nước, đun sôi. Sau đó, thêm muối và nấu thêm 5-7 phút nữa thì tắt bếp. 
  • Bước 2: Rửa mặt trong lúc chờ hơi nước nguội. Đổ nước vào một chiếc bát to sạch để hấp. Trùm khăn lên đầu để hơi nước lan tỏa khắp mặt. Giữ nó trong 15 phút và sau đó rửa  sạch.

Về cách sử dụng thì chúng ta chỉ nên áp dụng từ 2-3 lần/ tuần. Về cách làm nếu tại nhà chúng ta có thể dùng một nồi nhỏ, đổ nước sôi cùng sả/ lá tía tô vào đun sôi. Rồi dùng tiếp khăn trùm qua đầu và để hơi nước bay lên da mặt. Về cách kết hợp các bước skincare thì chúng ta có thể tẩy trang – sữa rửa mặt – xông hơi khoảng 10 – 15 phút. Sau đó thì chúng ta có thể rửa lại mặt bằng nước thường rồi lau qua Toner và các bước skincare tiếp theo.

YouTube video

3. Xông mặt bằng lá tía tô kết hợp với sả, chanh

Sả rất giàu chất chống oxy hóa chống lão hóa, trị mụn và làm đẹp. Xông hơi mặt bằng lá tía tô kết hợp với chanh và sả có tác dụng diệt khuẩn, chống oxy hóa, làm sạch da hiệu quả và an toàn, ngăn ngừa mụn. 

Chuẩn bị: 

  •  5 – 6 cây sả tươi 
  • 1 nắm lá tía tô 
  • Chanh tươi 
  • 2 lít nước 

Cách thực hiện:

  • Bước 1: Tía tô rửa sạch rồi để ráo. Sả rửa sạch rồi đập dập. 
  • Bước 2: Đun sôi sả và tía tô trong 2 lít nước. Khi nước sôi, đổ hỗn hợp sả, tía tô và nước cốt chanh vào nồi, vắt thêm nước cốt chanh và xông trong khoảng 10-15 phút. (1)

Xông mặt bằng lá tía tô kết hợp với sả, chanh

4. Xông mặt bằng lá tía tô kết hợp với kinh giới

Nếu bạn đang tìm kiếm một phương pháp hỗ trợ điều trị mụn, cải thiện sắc tố da, trắng hồng  một cách an toàn và tự nhiên thì xông hơi mặt bằng lá tía tô và kinh giới là  gợi ý nên áp dụng. 

Chuẩn bị: 

  • 1 nắm lá kinh giới tươi 
  • 1 nắm lá kinh giới tươi 
  • Muối biển 
  • Chanh 

 Cách thực hiện: 

  • Bước 1: Lá tía tô, kinh giới rửa sạch. Cho nước vào nồi  và đun sôi. Khi nước sôi, cho thêm  chút muối và tiếp tục đun thêm 5 phút nữa. 
  • Bước 2: Sau đó,  đổ tất cả nước từ lá bây giờ vào một cái chậu sạch. Thêm một vài giọt nước cốt chanh và xông  mặt trong 10-15 phút.

Xông mặt bằng lá tía tô kết hợp với kinh giới

5. Xông mặt bằng lá tía tô kết hợp với diếp cá

Lá tía tô và diếp cá đều là những bài thuốc dân gian lành tính. Sự kết hợp của 2 nguyên liệu này có tác dụng chống oxy hóa, làm trắng da  và hỗ trợ điều trị các vấn đề như  mụn, thâm nám. 

Chuẩn bị: 

  • 1 nắm lá xà lách tươi 
  • 1 nắm lá xà lách tươi 
  • ½ quả chanh 

 Cách thực hiện:

  • Bước 1: Lá tía tô, xà lách rửa sạch. Cho vào máy xay sinh tố với một ít nước và xay nhuyễn. 
  • Bước 2: Cho hỗn hợp vừa lọc vào nồi sạch, thêm 500ml nước và đun sôi khoảng 5 phút. 
  • Bước 3: Đổ hỗn hợp đã lọc ra bát và xông mặt trong vòng 7-10 phút. Để tẩy da chết, bạn cũng có thể kết hợp đắp tía tô, diếp cá lên mặt.

Xem thêm : Rau diếp cá có trị mụn được không – Có nên đắp mắt nạ không?

6. Xông mặt bằng lá tía tô kết hợp với ngải cứu

Tinh dầu tía tô có chứa các chất như perilla aldehyde và limonene có khả năng giải độc cho da. Absinthe cũng rất tốt cho da dầu. 

Chuẩn bị: 

  • 1 nắm nhỏ lá tía tô ( khoảng 100g) 
  • 1 nắm nhỏ lá ngải cứu 
  • 1 thìa muối biển 
  • 1 thìa nước cốt chanh 
  • Dụng cụ xông hơi

Cách thực hiện:

  • Bước 1: Cho 2 loại lá này vào nồi khoảng 500ml, đun sôi. Khi nước sôi, thêm muối và đun thêm 5 phút nữa. 
  • Bước 2: Đổ nước nóng vào tô lớn. Trong khi chờ nước nguội, bạn rửa mặt thật sạch. Xông mặt với nước lá này trong 10-15 phút để dưỡng chất cho da. Trong quá trình xông hơi, bạn dùng khăn bông mềm tẩy da chết nhẹ nhàng cho da mặt. Rửa sạch mặt sau khi tắm và dưỡng ẩm cho da.

Những lưu ý khi xông mặt bằng lá tía tô tại nhà

Xông hơi mặt bằng lá tía tô khá đơn giản và dễ thực hiện. Tuy nhiên, để đạt được hiệu quả tốt nhất, cần lưu ý một số điểm sau: 

  • Xông mặt với lá tía tô thường xuyên, trung bình khoảng 1 – 2 lần/tuần. 
  • Luôn làm sạch da trước khi xông hơi mặt. 
  • Không nên xông hơi da mặt quá 15 phút vì chúng có thể làm da mất nước và khiến da nhanh lão hóa. 
  • Da quá nhạy cảm, đang bị mụn nặng, có vết thương hở hay các vấn đề nghiêm trọng khác không nên xông mặt bằng lá tía tô. 
  • Xông mặt bằng lá tía tô  khiến da dễ bắt nắng. Vì vậy, hãy thoa kem chống nắng, che chắn cẩn thận khi ra ngoài. 
  • Sử dụng  các tinh chất có trong thành phần và giúp cho việc xông hơi trở nên dễ dàng và thoải mái. Ngoài ra bạn có thể mua máy xông hơi mặt. 
  • Hơi nước do máy xông hơi mặt tạo ra nhỏ hơn bình thường, dễ dàng thẩm thấu, len sâu vào da giúp làm sạch và chăm sóc da hiệu quả hơn.

Những lưu ý khi xông mặt bằng lá tía tô tại nhà

Câu hỏi thường gặp

Xông mặt bằng lá tía tô bao nhiêu phút?

Phương pháp xông hơi mặt với các nguyên liệu tự nhiên chỉ mất khoảng 10-15 phút (7-10 phút cho da nhạy cảm). Xông hơi lâu có thể khiến da bị tổn thương và mẩn đỏ.

Xông mặt bằng lá tía tô mấy lần 1 tuần?

Xông mặt bằng lá tía tô trị mụn, trị nám và làm đẹp da khi bạn sử dụng 1 tuần 1 lần để thử phản ứng trên da. Nếu da bạn không bị dị ứng, hãy tăng công suất lên 2-3 lần một tuần. Sau 2 tuần, bạn sẽ thấy làn da sáng hơn và rõ ràng hơn.

Xông mặt xong có bị bắt nắng không?

Sử dụng phương pháp làm đẹp này làm cho da bị bắt nắng. Vì vậy, hãy nhớ thoa kem chống nắng hàng ngày và che chắn cẩn thận khi  ra ngoài.

Xông mặt bằng lá tía tô có dị ứng không?

Tía tô tuy là thành phần tự nhiên dịu nhẹ, lành tính nhưng cũng có thể gây dị ứng. Trước khi sử dụng cho mặt, nên thử trên da mặt trong của lòng bàn tay để tránh bị dị ứng với tinh dầu tía tô.

Đó là tất cả Cách xông mặt bằng lá tía tô an toàn hiệu quả ngay tại nhà. Hy vọng là bài viết hữu ích cho các bạn và nếu các bạn vẫn còn thắc mắc thì có thể gửi tin nhắn hoặc để lại hotline Bác sĩ da liễu Nguyễn Ngọc mình sẽ hỗ trợ giải đáp cho các bạn nhé !

Liên hệ với Bác Sĩ Nguyễn Ngọc

► Fanpage: https://www.facebook.com/bsnguyenngoc

► Messager: http://m.me/bsnguyenngoc

► Tiktok: https://www.tiktok.com/@bsnguyenngoc

► Nhóm Skincare Khoa học cùng Bác sĩ Ngọc : https://www.facebook.com/groups/skincarecungbacsingoc

► Website: https://bsnguyenngoc.vn/

Nguồn tham khảo

(1).(2022).Womenpretty. 9 ways to steam your face with perilla leaves to help treat acne and detoxify your face

https://womenpretty.net/steam-your-face-with-perilla-leaves/

Ngày truy cập: 28/12/2022

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

0981923689
Nhắn tin qua Facebook Zalo: 0981923689 SMS: 0981923689