Cách xông mặt trị mụn tại nhà đúng cách giúp da trắng sáng

Xông mặt trị mụn là một cách trị mụn kết hợp thư giãn rất đơn giản, an toàn để các bạn có thể thực hiện tại nhà. Các loại mụn ẩn, nhân mụn nằm sâu dưới da, rất khó để nặn cũng như điều trị. Xông mặt là một cách giúp trị những vấn đề đó hiệu quả, đơn giản được nhiều người chia sẻ, truyền tai nhau. Vậy xông mặt có thật sự trị được mụn không, cách xông mặt trị mụn tại nhà đúng cách như thế nào, chúng ta cùng tìm hiểu nhé.

Xông hơi trị mụn có hiệu quả không?

Trên thực tế, xông hơi sẽ chỉ làm mềm mụn không viêm, mụn đầu đen để có thể dễ dàng hơn trong việc loại bỏ mụn, nhân mụn khỏi lỗ chân lông chứ nó không thực sự làm sạch lỗ chân lông và trị mụn. Mụn trứng cá xuất hiện khi có tế bào da chết và dầu tích tụ trong lỗ chân lông còn việc xông mặt chỉ giúp hơi nước bốc lên phủ khắp bề mặt da chứ không thể thẩm thấu vào sâu trong lỗ chân lông và làm sạch chúng. Tuy vậy, xông hơi vẫn là bước quan trọng giúp trị mụn hiệu quả được nhiều thẩm mỹ viện, cơ sở chăm sóc sức khỏe sử dụng trong việc chăm sóc da. Đó là lý do vì sao, trước khi nặn mụn, các bác sĩ hay chuyên gia thẩm mỹ sẽ xông hơi cho các bạn. 

Ngoài việc xông hơi thông thường, các bạn có thể kết hợp thêm những nguyên liệu thiên nhiên sẽ giúp nâng cao hiệu quả của việc xông mặt và đem lại nhiều công dụng hơn.(1)

Công dụng của xông mặt

Dưới đây là một vài công dụng của việc xông mặt:

• Giúp hỗ trợ làm sạch da. Hơi nước làm nở lỗ chân lông, nới lỏng và làm mềm các bụi bẩn tích tụ, mụn đầu đen từ đó dễ dàng loại bỏ và làm sạch da hơn.
• Giúp giãn mạch máu và tăng cường lưu thông đưa các dưỡng chất và máu nuôi dưỡng làn da, cung cấp oxy.
• Nó giải phóng vi khuẩn và tế bào gây mụn trứng cá. Nới rộng lỗ chân lông của bạn và giải phóng các tế bào da chết, vi khuẩn cùng các tạp chất khác làm tắc nghẽn lỗ chân lông, góp phần gây ra mụn trứng cá.
• Xông mặt giải phóng bã nhờn bị mắc kẹt. Loại dầu tự nhiên này được sinh ra bởi các tuyến bã nhờn của bạn để bôi trơn da và tóc. Khi bã nhờn bị kẹt ở bên dưới da, nó sẽ tạo ra nơi sinh sản cho vi khuẩn đồng thời gây ra mụn trứng cá, mụn đầu đen.
• Giúp dưỡng ẩm. Hơi nước làm ẩm da bằng cách giúp tăng sản sinh dầu, dưỡng ẩm tự nhiên cho da mặt.
• Xông hơi giúp làn da của bạn hấp thụ tốt hơn các sản phẩm chăm sóc da. Hơi nước tăng khả năng thẩm thấu của da, cho phép da hấp thụ các loại thuốc bôi tốt hơn.
• Xông mặt hỗ trợ thúc đẩy sản sinh collagen và elastin. Lưu lượng máu tăng lên trong quá trình xông hơi mặt sẽ thúc đẩy sản xuất collagen và elastin dẫn đến làn da săn chắc hơn, trẻ trung hơn.
• Xông hơi tạo cảm giác hơi nước ấm áp trên khuôn mặt của bạn giúp thư giãn. Hãy thêm một số mùi hương nhẹ nhàng bằng cách sử dụng các loại thảo mộc hoặc tinh dầu để tạo thêm hương thơm dễ chịu.
• Nó giúp giảm xoang và đau đầu. Thêm một số loại tinh dầu vào nồi nước sẽ có thể tăng hiệu quả.(2)

Cách xông mặt trị mụn tại nhà đúng cách hiệu quả

Dưới đây là một số cách xông mặt trị mụn kết hợp các nguyên liệu tự nhiên đơn giản tại nhà, các bạn có thể tham khảo và làm theo nhé:

Xông mặt trị mụn bằng chanh sả

• Bước 1: Rửa sạch 1 quả chanh và 5 củ sả rồi cắt chanh thành lát mỏng, đập dập sả.
• Bước 2: Đun 1 lít nước với 1 thìa muối, cho chanh sả vào nấu chung đến khi sôi.
• Bước 3: Đợi nước nguội còn khoảng 70 độ C, lấy nồi nước ra và lấy khăn trùm kín đầu để hơi nước phả lên mặt. Xông đến khi nước nguội, không còn hơi nước nữa.
• Bước 4: Đợi da gần khô thì rửa lại bằng nước mát để se lỗ chân lông.

Sử dụng gừng xông mặt trị mụn

• Bước 1: Rửa sạch, bóc vỏ 1 củ gừng rồi đập dập
• Bước 2: Đun 1 lít nước sạch rồi cho gừng vào đến khi nước sôi thì tắt bếp.
• Bước 3: Đợi nước nguội bớt còn khoảng 70 độ C, lấy khăn trùm kín đầu để hơi nước phả lên mặt. Xông đến khi nước nguội.
• Bước 4: Đợi da gần khô rồi rửa lại bằng nước mát

Xông mặt bằng vỏ bưởi giúp trị mụn tốt

• Bước 1: Chuẩn bị và cắt vỏ bưởi thành các miếng mỏng
• Bước 2: Đun sôi 1 lít nước sạch cùng vỏ bưởi đến khi sôi thì tắt bếp
• Bước 3: Đợi nước nguội bớt còn khoảng 70 độ C, lấy khăn trùm kín đầu để hơi nước phả lên mặt. Xông đến khi nước nguội.
• Bước 4: Đợi da gần khô rồi rửa lại bằng nước mát

Sử dụng lá trà xanh xông mặt

• Bước 1: Vò nát khoảng 100g lá trà xanh, thái 1 quả chanh thành lát mỏng và đập dập 1 củ gừng
• Bước 2: Đun sôi nước rồi cho các nguyên liệu trên vào, đến khi sôi thì tắt bếp.
• Bước 3: Đợi nước nguội bớt còn khoảng 70 độ C, lấy khăn trùm kín đầu để hơi nước phả lên mặt. Xông đến khi nước nguội.
• Bước 4: Đợi da gần khô rồi rửa lại bằng nước mát

Lá tía tô kết hợp chanh xông hơi mặt

• Bước 1: Rửa sạch 1 nắm lá tía tô rồi cho vào nồi đun sôi cùng 2 lít nước
• Bước 2: Cho nước tía tô vừa đun ra chậu và thêm 1 thìa muối hạt cùng nước cốt chanh (½ quả). Đồng thời, khuấy đều cho đến khi muối tan.
• Bước 3: Đợi nước nguội bớt còn khoảng 70 độ C, lấy khăn trùm kín đầu để hơi nước phả lên mặt. Xông đến khi nước nguội.
• Bước 4: Đợi da gần khô rồi rửa lại bằng nước mát

Lá ngải cứu giúp xông mặt trị mụn tốt

• Bước 1: Cho 100g lá ngải cứu và 2 – 3 thìa cà phê muối vào nồi
• Bước 2: Đun sôi nồi nước chứa nguyên liệu trên
• Bước 3: Đợi nước nguội bớt còn khoảng 70 độ C, lấy khăn trùm kín đầu để hơi nước phả lên mặt. Xông đến khi nước nguội.
• Bước 4: Đợi da gần khô rồi rửa lại bằng nước mát

Xông mặt bằng muối biển

• Bước 1: Đun sôi 1 lít nước cùng 1 thìa muối biển
• Bước 2: Đợi nước nguội bớt còn khoảng 70 độ C, lấy khăn trùm kín đầu để hơi nước phả lên mặt. Xông đến khi nước nguội.
• Bước 3: Đợi da gần khô rồi rửa lại bằng nước mát

Lá bạc hà giúp xông mặt trị mụn hiệu quả

• Bước 1: Rửa sạch và vò nát 100g lá bạc hà
• Bước 2: Đun 1 lít nước cùng 100g lá bạc hà đã vò nát và ½ thìa muối đến khi sôi thì tắt bếp.
• Bước 3: Đợi nước nguội bớt còn khoảng 70 độ C, lấy khăn trùm kín đầu để hơi nước phả lên mặt. Xông đến khi nước nguội.
• Bước 4: Đợi da gần khô rồi rửa lại bằng nước mát

Sử dụng lá trầu không xông mặt trị mụn

• Bước 1: Rửa sạch 100g lá trầu không
• Bước 2: Đun lá trầu không với 1 lít nước đến khi sôi thì tắt bếp
• Bước 3: Đợi nước nguội bớt còn khoảng 70 độ C, lấy khăn trùm kín đầu để hơi nước phả lên mặt. Xông đến khi nước nguội.
• Bước 4: Đợi da gần khô rồi rửa lại bằng nước mát

Rau diếp cá xông da mặt tại nhà

• Bước 1: Rửa sạch 100g rau diếp cá, rồi ngâm với nước muối sau đó để ráo nước.
• Bước 2: Đun 1 lít nước với chỗ rau diếp cá trên, rắc thêm 1 ít muối hạt đến khi sôi thì tắt bếp
• Bước 3: Đợi nước nguội bớt còn khoảng 70 độ C, lấy khăn trùm kín đầu để hơi nước phả lên mặt. Xông đến khi nước nguội.
• Bước 4: Đợi da gần khô rồi rửa lại bằng nước mát

Hoa hồng cũng giúp xông hơi trị mặt tốt

• Bước 1: Hòa 1,5 lít nước sôi với 1,5 lít nước mát cùng vài cánh hoa hồng
• Bước 2: Lấy khăn trùm kín đầu để hơi nước phả lên mặt. Xông đến khi nước nguội.
• Bước 3: Đợi da gần khô rồi rửa lại bằng nước mát

Hướng dẫn cách chăm sóc da mặt sau khi xông hơi trị mụn tại nhà

• Không nên chà xát mạnh da mặt vừa mới xông xong sẽ dễ gây thương tổn
• Hãy rửa lại mặt bằng nước sạch sau khi xông khoảng 10 – 15 phút cho lỗ chân lông se lại rồi dùng khăn thấm khô
• Sau khi xông có thể dùng thêm các loại mặt nạ thiên nhiên để bổ sung dưỡng chất cho da
• Nên sử dụng thêm toner, kem dưỡng ẩm sau khi xông mặt

Lưu ý khi xông hơi trị mụn tại nhà

Dưới đây là một số lưu ý khi xông hơi trị mụn tại nhà:

• Lưu ý về loại da khi xông: Đối với từng loại da thì thời gian xông và xông cùng nguyên liệu gì cũng khác nhau. Ví dụ như da dầu thì thời gian xông khoảng 10 -15 phút, da khô lại chỉ nên xông khoảng 5 phút và có thể sử dụng nguyên liệu như dầu ô liu, dầu dừa,…còn da hỗn hợp khi xông với hoa hồng sẽ cho hiệu quả tốt nhất. Cuối cùng là da mụn hay thêm nguyên liệu sả để giảm viêm, sát khuẩn da và thời gian xông hợp lý là 10 phút. Các bạn hãy xem da mình là thuộc loại da gì để xác định cách xông phù hợp nhất.
• Lưu ý về thời gian và tần suất xông: Các bạn không nên quá lạm dụng việc xông mặt, nếu xông quá nhiều sẽ làm lỗ chân lông giãn nở to tạo điều kiện cho vi khuẩn, bụi bẩn gây mụn tích tụ. Vì thế chỉ nên xông mặt khoảng 2 – 3 lần/ tuần và mỗi lần xông không nên quá 20 phút.
• Lưu ý khi xông: Trước khi xông nên rửa mặt bằng sữa rửa mặt cho thật sạch đồng thời kết hợp cùng với những biện pháp trị mụn để đạt được hiệu quả tốt nhất. Hãy để nồi xông nguội bớt rồi hãy bắt đầu và không để mặt quá gần nồi tránh bị bỏng, nên để mặt cách nồi nước cỡ 30cm. 

5 sai lầm cần tránh khi xông mặt trị mụn

Không làm sạch da kĩ trước khi xông hơi

Sai lầm đầu tiên, đó là chúng ta không làm sạch da kĩ trước khi xông hơi da mặt. Trước khi xông mặt chúng ta cần làm sạch da mặt trước khi xông hơi: tẩy trang – sữa rửa mặt để làm sạch lớp makeup, kem chống nắng, bụi bẩn dầu thừa,…

Xông hơi da mặt quá lâu

Sai lầm số hai đó là chúng ta xông hơi quá lâu. Theo khuyến cáo thì chúng ta chỉ nên xông hơi từ 10-15 phút thôi. Lúc này lỗ chân lông của chúng ta đã mở rộng ra rồi thì lúc này chúng ta cần tận dụng thời gian đó để làm sạch lại da bằng nước mát hay nặn mụn dễ dàng hơn.

Xông hơi da mặt khi có nhiều mụn viêm

Sai lầm số ba là xông hơi da mặt khi có nhiều mụn viêm. Mụn viêm đang có phản ứng sưng – đỏ – đau trên một nền da nhạy cảm vì thế nên nếu chúng ta xông hơi lúc này sẽ làm tăng cường tuần hoàn và làm phản ứng viêm trở nên mạnh mẽ hơn. 

Để mặt quá gần khi xông hơi

Sai lầm số bốn là khi chúng ta xông hơi mà để quá gần da mặt. Các bạn cứ nghĩ để gần da mặt quá thì sẽ tăng cường hiệu quả nhưng làm như vậy thì có thể sẽ bị bỏng da. Ban đầu lúc còn nóng thì có thể cách khoảng 20cm, sau đó khi đã bớt nóng hơn thì có thể sẽ tiến lại gần hơn. 

Xông hơi với tần suất quá nhiều

Sai lầm cuối cùng là chúng ta xông hơi với tần suất quá nhiều, ví dụ như ngày nào cũng xông. Điều này cũng không tốt, chúng ta chỉ cần làm từ 2-3 lần/ tuần thôi. Cái gì làm quá lên thì cũng không tốt. Hơn nữa da của chúng ta không phải ngày nào cũng khoẻ, có những ngày da sẽ nhạy cảm hơn nên nếu xông mặt nhiều có thể khiến da tệ đi.

Hy vọng sau bài viết này, các bạn đã biết thêm được một cách trị mụn hiệu quả đơn giản tại nhà: xông mặt. Chúc các bạn thực hành hiệu quả phương pháp này để có một làn da mịn màng, sạch mụn. Bạn có bất cứ thắc mắc nào hãy liên hệ ngay với mình, Bác sĩ da liễu sẽ tư vấn chi tiết nhất.

Liên hệ với Bác Sĩ Nguyễn Ngọc

► Fanpage: https://www.facebook.com/bsnguyenngoc

► Messenger: http://m.me/bsnguyenngoc

► Tiktok: https://www.tiktok.com/@bsnguyenngoc

► Nhóm Skincare Khoa học cùng Bác sĩ Ngọc : https://www.facebook.com/groups/skincarecungbacsingoc

► Trang web: https://bsnguyenngoc.vn/

Bài viết liên quan

Cập nhật lần cuối lúc 04:03 Ngày 22 Tháng sáu, 2023