Niacinamide – hoạt chất “vàng” của ngành mỹ phẩm chăm sóc da đã chiếm được cảm tình của hàng triệu người dùng trên toàn thế giới. Nhiều thương hiệu mỹ phẩm lớn kết hợp thành phần này vào các dòng sản phẩm chăm sóc da của họ, Vậy Niacinamide nên được dùng vào thời điểm nào mang lại công dụng hiệu quả nhất. Niacinamide dùng sáng hay tối? mới hiệu quả đây là câu hỏi mà các tín đồ làm đẹp đang tìm kiếm. Hãy tìm hiểu thêm về chủ đề này cùng bác sĩ Nguyễn Ngọc qua bài viết dưới đây nhé.
Giới thiệu Niacinamide
Niacinamide là một loại vitamin được tìm thấy tự nhiên trong thực phẩm. Niacinamide thuộc nhóm vitamin B và là phức hợp của vitamin B3 đóng vai trò quan trọng trong việc chuyển hóa và trao đổi chất. Trong mỹ phẩm, niacinamide là hoạt chất giúp loại bỏ các vấn đề về da như chống lão hóa da, làm sáng da,…
Niacinamide dùng sáng hay tối?
Theo các nghiên cứu khoa học và kinh nghiệm của bác sĩ Ngọc thì niacinamide là một hoạt chất an toàn cho da. Vì vậy, Niacinamide có thể sử dụng cả sáng và tối. Để bảo vệ da toàn diện, điều quan trọng là phải thoa kem chống nắng phổ rộng có SPF 30 trở lên vào ban ngày.
Hướng dẫn sử dụng Niacinamide và sáng cả tối
Sử dụng Niacinamide vào buổi sáng
Dưới đây là quy trình sử dụng Niacinamide vào buổi sáng:
- Bước 1: Sữa rửa mặt
- Bước 2: Toner
- Bước 3: Serum/ sản phẩm chứa Niacinamide, bạn có thể kết hợp với các serum khác
- Bước 4: Khóa ẩm
- Bước 5: Kem chống nắng.
Xem thêm: Hướng dẫn cách sử dụng Niacinamide khóa ẩm đúng cách
Dùng Niacinamide vào buổi tối
Dưới đây là quy trình sử dụng Niacinamide vào buổi tối:
- Bước 1: Tẩy trang
- Bước 2: Sữa rửa mặt
- Bước 3: Toner
- Bước 4: Serum/ sản phẩm chứa Niacinamide (có thể kết hợp với các serum khác)
- Bước 5: Khóa ẩm
Lưu ý khi sử dụng Niacinamide an toàn
Một số lưu ý khi sử dụng Niacinamide:
- Phụ nữ đang mang thai hoặc đang cho con bú nên sử dụng niacinamide theo chỉ dẫn. Tuy nhiên, lượng niacinamide không được vượt quá 35 mg mỗi ngày. Để đảm bảo an toàn cho mẹ và con, tốt nhất nên tham khảo ý kiến của bác sĩ.
- Không dùng niacinamide nếu bạn có tiền sử bệnh gan hoặc các tình trạng tương tự. Nếu bạn đang sử dụng lần đầu tiên, vui lòng chọn cẩn thận và tham khảo ý kiến chuyên gia.
- Đồng thời, để nhận được nhiều lợi ích nhất từ niacinamide, bạn cần biết loại da của mình và sử dụng hợp lý.
- Bổ sung niacinamide tự nhiên hàng ngày bằng các thực phẩm thiết yếu. Ví dụ như thịt gà, tôm, rau bina, đậu phụ, bơ và nấm để cơ thể hấp thụ một cách tự nhiên.
Hy vọng nội dung bài viết đã giúp bạn tìm hiểu được thông tin về việc serum Niacinamide nên dùng sáng hay tối? Các bạn cũng có thể nhận tư vấn trực tiếp từ bác sĩ Nguyễn Ngọc qua hotline hoặc bằng cách bấm gửi tin nhắn qua page Bác sĩ da liễu Nguyễn Ngọc.
Liên hệ với Bác Sĩ Nguyễn Ngọc
► Fanpage: https://www.facebook.com/bsnguyenngoc
► Messager: http://m.me/bsnguyenngoc
► Tiktok: https://www.tiktok.com/@bsnguyenngoc
► Nhóm Skincare Khoa học cùng Bác sĩ Ngọc : https://www.facebook.com/groups/skincarecungbacsingoc
► Website: https://bsnguyenngoc.vn/
Câu hỏi thường gặp
Bạn hoàn toàn có thể sử dụng Niacinamide vào cả buổi sáng và tối bởi vì hoạt chất này rất an toàn, lành tính. Lưu ý hãy thoa kem chống nắng sau khi dùng niacinamide vào buổi sáng.
Các bạn hoàn toàn có thể sử dụng Niacinamide mỗi ngày, tuy nhiên chỉ nên dùng tối đa 35mg mỗi ngày. Đối với các bạn thiếu hụt vitamin B3 hay cần điều trị các vấn đề khác thì cần tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi dùng.
Bài viết liên quan
