Gần đây bác sĩ Nguyễn Ngọc nhận được nhiều câu hỏi liên quan đến bị mụn ẩn nên dùng BHA hay retinol để đạt hiệu quả tốt nhất. Vậy mụn ẩn nên dùng BHA hay Retinol? Hãy cùng tìm hiểu câu trả lời trong bài viết dưới đây của bác sĩ Nguyễn Ngọc nhé.
Mụn ẩn là gì?
Đây là loại mụn có nhân nằm sâu bên trong nang lông và không gây viêm nhiễm, sưng tấy hay đau nhức. Mụn ẩn là những nốt sần nhỏ, mọc theo cụm và khó nhìn thấy bằng mắt thường. Khi dùng tay sờ lên mặt thì thấy nhân mụn ẩn bên dưới, cảm giác da bị sần sùi. Loại mụn này thường xuất hiện ở má, trán và dưới cằm.
Tuy không nguy hiểm nhưng dưới tác động của môi trường, căng thẳng và nội tiết tố,… Mụn ẩn có thể bị viêm, sưng tấy và thâm mụn.
BHA trị mụn ẩn như nào?
BHA có tên đầy đủ của là axit beta hydroxy với công dụng giúp loại bỏ dầu thừa và tế bào chết sâu bên trong da. Đây là lý do tại sao hoạt chất này rất tốt cho làn da dễ bị mụn. BHA giúp làm khô mụn và giúp đẩy chúng lên bề mặt, đây là quá trình trị mụn ẩn của BHA. Nếu chăm sóc da mặt đúng cách, sau giai đoạn BHA đẩy mụn, mụn ẩn sẽ biến mất, giúp làn da mịn màng, săn chắc hơn.
Xem thêm: Khi dùng BHA bị đẩy mụn có nên nặn?
Retinol trị mụn ẩn như nào?
Retinol là một dẫn xuất của vitamin A và được gọi là vitamin A1. Hoạt chất retinol thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào và giúp đẩy nhân mụn ẩn lên bề mặt da. Ngoài ra, retinol còn giúp ngăn ngừa lão hóa da, tăng sinh collagen, làm mờ vết đồi mồi, giảm nếp nhăn.
Mụn ẩn nên dùng BHA hay Retinol?
Bạn có thể thoa cả 2 hoạt chất BHA hay Retinol để trị mụn. Nếu bạn muốn dùng duy nhất một sản phẩm để trị mụn ẩn, hãy chọn Retinol.
BHA thường có công dụng giúp ngăn ngừa mụn hơn là điều trị mụn. Khi dùng BHA phải mất 2-3 chu kỳ sinh học (tháng) của da để loại bỏ tất cả các chất gây tắc nghẽn trên da.
Retinol có đặc tính chống viêm và thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào. Vì vậy, điều trị mụn ẩn thường được ưu tiên hơn.
Cách dùng Retinol và BHA trị mụn ẩn
Dựa trên kinh nghiệm của bác sĩ Nguyễn Ngọc trong ngành chăm sóc da, dưới đây là cách dùng Retinol, BHA trị mụn ẩn.
Phương pháp 1: Sử dụng BHA và Retinol hàng ngày trong 1 routine: BHA nên được sử dụng khoảng 30 phút trước retinol.
Phương pháp 2: Sử dụng BHA và Retinol cách ngày: Nếu bạn sử dụng BHA hôm nay, hãy sử dụng retinol vào ngày hôm sau.
Hãy lưu ý những điều sau đây khi sử dụng BHA và retinol:
- Bảo vệ làn da của bạn với kem dưỡng ẩm và kem chống nắng.
- Nếu bạn chưa quen với retinol và bha paula’s choice, bha obagi, hãy chọn sản phẩm có nồng độ thấp để da có thể làm quen với hoạt chất này.
- Sau đó tăng dần nồng độ và tần suất để tăng hiệu quả và tránh kích ứng da.
Xem thêm video tham khảo từ bác sĩ Nguyễn Ngọc
Cách ngăn ngừa tình trạng mụn ẩn dưới da
Để ngăn ngừa mụn ẩn dưới da, bạn có thể tham khảo một số cách được bác sĩ Nguyễn Ngọc tổng hợp qua nhiều năm tư vấn chăm sóc sắc đẹp cho nhiều chị em.
Chế độ ăn uống và lối sống lành mạnh
- Về chế độ ăn uống, cần lưu ý những điểm sau:
- Để duy trì làn da khỏe mạnh, bạn nên ăn nhiều thực phẩm chứa nhiều vitamin, omega-3 và omega-6. Ví dụ như súp lơ, cà rốt, cá hồi và cá trích…
- Tránh thức ăn cay hoặc nhiều gia vị có chứa nhiều dầu mỡ hoặc đường.
- Nên hạn chế thức khuya và tránh các chất kích thích như bia rượu, cà phê.
- Tốt nhất không nên sờ tay vào vùng da bị mụn cũng như không được nặn mụn đang ẩn trong da.
Uống đủ nước để giữ ẩm cho da
- Điều này giúp cải thiện độ đàn hồi của da, loại bỏ các tạp chất trên da, kiểm soát tốt lượng dầu và làm mịn da.
- Để bảo vệ sâu cho da, bạn nên uống đủ 2 lít nước/ngày và kết hợp với các loại nước hoa quả như nước ép cam, cà rốt.
Tẩy trang trước khi đi ngủ và hạn chế trang điểm
- Tẩy trang sau khi trở về nhà và trước khi đi ngủ là một bước quan trọng. Việc này làm dịu, làm sạch và loại bỏ bụi bẩn và vi khuẩn gây ra mụn trứng cá.
- Nếu bị mụn, tốt nhất bạn không nên trang điểm để bảo vệ làn da. Trang điểm làm cho mụn trứng cá tồi tệ hơn vì nó làm tắc nghẽn lỗ chân lông của bạn.
- Nếu bắt buộc phải trang điểm, bạn nên chọn sản phẩm không chứa dầu và tẩy trang ngay sau khi có thể.
Hy vọng nội dung bài viết đã giúp bạn tìm hiểu được thông tin về việc Mụn ẩn nên dùng BHA hay Retinol? Các bạn cũng có thể nhận tư vấn trực tiếp từ bác sĩ Nguyễn Ngọc qua hotline hoặc bằng cách bấm gửi tin nhắn qua page Bác sĩ da liễu Nguyễn Ngọc.
Liên hệ với Bác Sĩ Nguyễn Ngọc
► Fanpage: https://www.facebook.com/bsnguyenngoc
► Messager: http://m.me/bsnguyenngoc
► Tiktok: https://www.tiktok.com/@bsnguyenngoc
► Nhóm Skincare Khoa học cùng Bác sĩ Ngọc : https://www.facebook.com/groups/skincarecungbacsingoc
► Website: https://bsnguyenngoc.vn/
Bài viết liên quan
