Nghệ từ lâu đã được biết đến như một nguyên liệu tự nhiên rất tốt trong việc nuôi dưỡng và cải thiện làn da. Ngoài các vitamin và khoáng chất, nghệ còn chứa hoạt chất curcumin. Curcumin là chất chống oxy hóa có khả năng làm mờ vết nám và đốm nâu trên da hiệu quả. Sau đây là 13 cách trị nám bằng nghệ tại nhà đơn giản.
1. Cách trị nám bằng tinh bột nghệ và sữa chua
Sữa chua có nhiều vi khuẩn tốt và có tính axit nhẹ. Vì vậy, đây là nguyên liệu làm đẹp da rất được ưa chuộng, sữa chua có tác dụng tẩy tế bào chết, làm mờ vết thâm, giúp da khỏe đẹp.
Nguyên liệu cần chuẩn bị:
- Sữa chua không đường
- 2 thìa cà phê tinh bột nghệ
Cách làm theo dõi:
Bước 1: Trộn 2 thìa sữa chua không đường với 2 thìa cà phê tinh bột nghệ để tạo thành hỗn hợp trị nám.
Bước 2: Rửa sạch và thấm khô da mặt bằng khăn mềm.
Bước 3: Thoa hỗn hợp lên da, massage nhẹ nhàng và giữ nguyên trong 20 phút rồi rửa sạch mặt.
Sử dụng mặt nạ nghệ sữa chua trị nám khoảng 2 lần/tuần.
2. Cách trị nám bằng nghệ tươi và mật ong
Đây là phương pháp trị nám rất phổ biến được nhiều chị em áp dụng và cho kết quả rất khả quan đối với làn da của chị em phụ nữ. Mật ong chứa nhiều chất chống viêm, chống oxy hóa và dưỡng ẩm cho da, giúp da căng mịn và tươi trẻ hơn rõ rệt. Khi kết hợp với tinh bột nghệ sẽ giúp giảm sắc tố da và điều trị hiệu quả hơn.
Nguyên liệu cần chuẩn bị:
- 1 thìa cà phê bột nghệ
- 2 thìa cà phê mật ong
Cách làm:
Bước 1: Bạn có thể làm mặt nạ dạng sệt bằng cách trộn bột nghệ với mật ong nguyên chất và thêm một chút nước ấm.
Bước 2: Rửa sạch mặt, thoa hỗn hợp này lên da và thư giãn khoảng 15 phút trước khi rửa sạch mặt với nước âm ấm.
Để thấy được hiệu quả, hãy kiên trì thực hiện cách trị nám bằng tinh bột nghệ này 3 lần/tuần trong vòng 2 tháng.
3. Công thức trị nám bằng nghệ tươi kết hợp với rượu
Nghệ tươi ngâm rượu sau quá trình lên men có thể sử dụng trong việc chăm sóc da hàng ngày, ức chế sản sinh hắc tố melanin và giúp da đều màu hơn. Ngoài ra, hỗn hợp rượu nghệ còn làm da mịn màng, hồi sinh cho da hồng hào, khỏe mạnh Nhìn.
Nguyên liệu cần chuẩn bị:
- 500g nghệ tươi
- 500ml rượu gạo (nên chọn những loại rượu có nồng độ cồn thấp)
Cách làm:
Bước 1: Chuẩn bị 500g nghệ tươi và 500ml rượu
Bước 2: Nghệ rửa sạch, xay nhỏ, cho vào nồi đun với rượu trên lửa nhỏ và đun sôi trong 7 phút.
Bước 3: Rửa sạch và lau khô mặt, sau đó thoa hỗn hợp nghệ và rượu lên da và massage.
Để có kết quả tốt nhất, hãy áp dụng cách trị nám này 1 – 2 lần/tuần.
Tuy nhiên, trong rượu thường có chứa cồn với nồng độ tương đối cao. Cho nên Bác sĩ Nguyễn Ngọc không khuyến khích các bạn thực hiện phương pháp này.
4. Cách trị nám bằng nghệ tươi kết hợp với chanh tươi
Nước cốt chanh có tính axit yếu, có tác dụng sát trùng và làm trắng tuyệt vời. Sự kết hợp giữa chanh và nghệ giúp tăng cường khả năng làm sạch và phục hồi da. Từ đó tăng độ đàn hồi cho da, cải thiện sắc tố, trị nám và làm đều màu da rất tốt.
Nguyên liệu cần chuẩn bị:
- 1 thìa cà phê bột nghệ
- 1 thìa nước cốt chanh
- 1 thìa cà phê nước lọc
Cách làm:
Bước 1: Trộn 1 thìa bột nghệ với 1 thìa nước cốt chanh để tạo thành hỗn hợp trị nám bằng bột nghệ
Bước 2: Thoa đều hỗn hợp lên da mặt đã rửa sạch và massage nhẹ nhàng.
Bước 3: Để hỗn hợp nghệ trên da khoảng 20 phút rồi rửa sạch với nước. Lưu ý chỉ nên áp dụng phương pháp này khoảng 2 lần/tuần để giảm nám da.
5. Cách trị nám bằng nghệ tươi và sữa tươi
Sữa tươi là nguyên liệu chứa hàm lượng vitamin E rất cao mang đến làn da căng mịn, trắng hồng, là nguyên liệu trị nám da.
Nguyên liệu cần chuẩn bị:
- 2 thìa cà phê bột nghệ
- 3 thìa cà phê sữa tươi
Cách làm:
Bước 1: Trộn đều 2 thìa bột nghệ và 3 thìa sữa tươi để tạo thành hỗn hợp sánh mịn.
Bước 2: Rửa sạch mặt, thoa hỗn hợp lên da và massage trong 15 phút.
Bước 3: Rửa sạch mặt với nước mát và áp dụng cách trị nám này kiên trì 3 lần/tuần.
6. Hướng dẫn cách kết hợp nghệ tươi và giấm trắng trị nám, tàn nhang
Giấm gạo rất giàu axit axetic, có đặc tính kháng khuẩn, tẩy tế bào chết và làm đều màu da. Ngoài ra, nguyên liệu này còn chứa các loại vitamin B, axit amin, glycerin hỗ trợ quá trình phục hồi da. Kết hợp giấm gạo với nghệ tươi giúp làm sạch da, tái tạo tế bào mới, cải thiện sắc tố da rất hiệu quả.
Nguyên liệu cần chuẩn bị:
- 500g nghệ tươi
- 500ml giấm gạo
Cách thực hiện:
Bước 1: Chuẩn bị 500g nghệ tươi và 500ml giấm gạo.
Bước 2: Nghệ rửa sạch, thái lát mỏng rồi phơi hoặc sấy khô.
Bước 3: Cho nghệ vào lọ thủy tinh sạch, đổ giấm gạo vào, đậy nắp lại ngâm trong vòng 1 tháng.
Bước 4: Sau khi ngâm hỗn hợp nghệ và giấm, rửa sạch mặt, thoa lên vùng da bị nám, massage 15 phút rồi rửa sạch, chỉ thoa 1 lần.
7. Cách trị nám bằng nghệ tươi và bột gạo
Bột gạo chứa nhiều vitamin B, vitamin E cùng với các loại vitamin khác như vitamin B1, B2, B6… có tác dụng cân bằng sắc tố melanin. Do đó, các vết nám sẽ dần mờ đi. Ngoài ra, trong bột gạo còn chứa các khoáng chất giúp tẩy tế bào chết, giúp da luôn sạch khỏe.
Nguyên liệu cần chuẩn bị:
- 2 thìa cà phê bột gạo
- 2 thìa cà phê bột nghệ
- 2 thìa cà phê sữa chua không đường
Cách làm:
Bước 1: Chuẩn bị bột gạo, bột nghệ và sữa chua không đường theo tỉ lệ 2:2:1.
Bước 2: Trộn các thành phần cho đến khi chúng tạo thành một hỗn hợp sệt
Bước 3: Sau khi rửa sạch mặt, thoa đều hỗn hợp lên da. Đợi khoảng 20 – 30 phút cho mặt nạ khô tự nhiên thì rửa sạch với nước âm ấm.
Sử dụng công thức trị nám bằng bột nghệ và bột gạo nên thực hiện 2 lần/tuần vào buổi tối để đạt hiệu quả nhanh hơn. Bạn cũng có thể thay sữa chua không đường bằng sữa tươi không đường với tỷ lệ bằng nhau.
8. Cách sử dụng bột cám gạo kết hợp với nghệ tươi trị tàn nhang
Nghệ tươi, bột cám gạo và sữa tươi loại bỏ mụn trên da, tẩy tế bào chết nhẹ nhàng trên da, tăng cường dưỡng chất giúp da đều màu, sáng khỏe.
Nguyên liệu cần chuẩn bị:
- 2 thìa cà phê bột cám gạo
- 2 thìa cà phê bột nghệ
- 2 thìa cà phê sữa tươi
Cách làm:
Bước 1: Trộn đều tinh bột nghệ, bột cám gạo và sữa tươi không đường để tạo thành hỗn hợp sền sệt.
Bước 2: Sau khi rửa mặt sạch, đắp mặt nạ tinh bột nghệ này lên da và massage khoảng 20 phút trước khi rửa sạch mặt với nước âm ấm.
Thực hiện 2 lần/tuần để có làn da như ý.
9. Dứt điểm nám, tàn nhang bằng nghệ tươi và dầu oliu
Dầu ô liu được biết đến như một loại gia vị nhà bếp rất tốt cho sức khỏe, ngoài ra nó còn chứa nhiều thành phần tốt cho làn da của bạn. Có thể kể đến như vitamin E có tác dụng làm mịn da, giúp kháng viêm, làm lành tổn thương nhanh chóng.
Do đó, việc sử dụng thường xuyên mặt nạ nghệ và dầu oliu sẽ hỗ trợ quá trình điều trị nám da, làm mờ vết thâm và duy trì làn da khỏe mạnh.
Nguyên liệu cần chuẩn bị:
- 3 thìa cà phê tinh bột nghệ
- 2 thìa cà phê dầu oliu
Công thức trị nám bằng nghệ và dầu oliu:
Bước 1: Chuẩn bị 3 thìa tinh bột nghệ và 2 thìa dầu oliu
Bước 2: Sau khi trộn cả 2 nguyên liệu thành hỗn hợp sền sệt, thoa đều lên da và massage nhẹ nhàng vùng da bị nám.
Bước 3: Để nó trên da của bạn trong 15-20 phút và rửa sạch
10. Hướng dẫn cách kết hợp bột đậu đỏ và nghệ tươi trị nám
Đậu đỏ chứa nhiều dưỡng chất có lợi cho da, giúp da trắng sáng, mờ vết thâm hiệu quả, chống kích ứng da và mụn. Mặt nạ nghệ và bột đậu đỏ là một trong những gợi ý lý tưởng.
Nguyên liệu cần chuẩn bị:
- 1 củ nghệ tươi
- 2 thìa cà phê bột đậu đỏ
Cách làm:
Bước 1: Chuẩn bị 1 củ nghệ tươi và 2 thìa bột đậu đỏ
Bước 2: Xay nhuyễn nghệ và chỉ lọc lấy nước.
Bước 3: Tiếp theo, trộn đều nước nghệ và bột đậu đỏ.
Bước 4: Thoa hỗn hợp nghệ và đậu đỏ lên da và massage nhẹ nhàng. Để mặt nạ khô tự nhiên trong khoảng 10 – 15 phút. Cuối cùng làm sạch da với nước.
11. Sử dụng tinh bột nghệ và trứng gà trị nám, tàn nhang
Trứng gà chứa nhiều chất giúp giảm vết thâm hiệu quả như vitamin E, canxi, kali, sắt. Mình đánh giá cao công thức mặt nạ nghệ và trứng gà trị nám bằng phương pháp đơn giản mà lại an toàn cho da nhạy cảm.
Nguyên liệu cần chuẩn bị:
- 2 thìa cà phê bột nghệ
- 1 lòng đỏ trứng gà
Cách làm:
Bước 1: Trộn đều 2 thìa bột nghệ với 1 lòng đỏ trứng gà tạo thành hỗn hợp sền sệt.
Bước 2: Sau khi rửa sạch mặt, thoa hỗn hợp lên da và massage nhẹ nhàng vùng da bị nám.
Bước 3: Để khô trong 20 phút rồi rửa sạch mặt
Để có kết quả tốt nhất, bạn nên kiên trì sử dụng cách trị nám tại nhà có chứa nghệ này hai lần một tuần.
12. Kết hợp nghệ với cồn y tế và lòng trắng trứng trị nám
Cả lòng đỏ và lòng trắng trứng gà đều chứa các dưỡng chất có lợi cho da, thúc đẩy quá trình tái tạo da và cải thiện sắc tố da. Mặt nạ nghệ, cồn y tế và lòng trắng trứng gà là sự kết hợp hoàn hảo giúp làm sạch da, ngừa mụn, trị nám.
Nhiều người truyền tai nhau mặt nạ nghệ, cồn y tế và lòng trắng trứng gà giúp trị nám. Dưới đây là công thức mặt nạ trị nám này.
Nguyên liệu:
- 2 thìa cà phê bột nghệ
- 1 lòng trắng trứng gà
- Vài giọt cồn y tế
Cách làm:
Bước 1: Tạo hỗn hợp sền sệt bằng cách trộn 2 thìa bột nghệ, 1 lòng trắng trứng gà và vài giọt cồn y tế.
Bước 2: Sau khi rửa sạch mặt, thoa đều hỗn hợp lên mặt và massage đều vùng da bị nám.
Bước 3: Để hỗn hợp trên da khoảng 15 phút rồi rửa sạch với nước âm ấm. Chỉ sử dụng biện pháp khắc phục tại nhà bằng nghệ này một hoặc hai lần một tuần và tránh lạm dụng cồn y tế. Phương pháp này không phù hợp với những người có làn da mỏng và nhạy cảm.
Và Bác sĩ Nguyễn Ngọc cũng không khuyến khích các bạn sử dụng phương pháp này. Vì trong cồn y tế, nồng độ cồn rất cao, có thể gây ảnh hưởng xấu đến da của bạn.
13. Cách trị nám bằng nghệ, bột đậu xanh và nước cốt chanh
Công thức kết hợp bột nghệ, nước cốt chanh và bột đậu xanh là phương pháp trị nám hiệu quả cao được nhiều chị em lựa chọn.
Nguyên liệu cần chuẩn bị:
- 1 thìa cà phê bột nghệ
- Vài giọt nước cốt chanh đã pha loãng với nước
- 1 thìa cà phê bột đậu xanh
- 2 thìa cà phê sữa tươi
Cách làm:
Bước 1: Trộn bột nghệ, nước cốt chanh, bột đậu xanh và sữa tươi theo tỷ lệ thích hợp để tạo thành hỗn hợp sánh mịn.
Bước 2: Sau khi rửa mặt sạch, thoa hỗn hợp này lên da, đợi khoảng 10 phút rồi rửa sạch với nước.
Sử dụng cách trị nám này hai tuần một lần để duy trì làn da mịn màng, khỏe mạnh.
Một số lưu ý khi trị nám bằng nghệ an toàn
Hãy chú ý những điều sau đây khi sử dụng tinh bột nghệ để điều trị nám:
- Trước khi đắp mặt nạ tinh bột nghệ, bạn nhớ tẩy trang và rửa mặt thật sạch để loại bỏ bụi bẩn. Làm thông thoáng lỗ chân lông và dưỡng chất thẩm thấu tốt hơn.
- Tần suất sử dụng mặt nạ tinh bột nghệ chỉ khoảng 2-3 lần/tuần.
- Chỉ nên đắp mặt nạ trong khoảng 15-20 phút. Để nó quá lâu hoặc qua đêm có thể gây kích ứng da, lỗ chân lông bị tắc và mụn trứng cá.
- Sau khi đắp mặt nạ, da rất dễ tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Nếu không che chắn kĩ, tránh ánh nắng trực tiếp, làn da sẽ dễ bị sạm đen, tình trạng nám, tàn nhang sẽ trầm trọng hơn. Vì vậy, bạn nên áp dụng các biện pháp chống nắng khác như bôi kem chống nắng thường xuyên, đeo khẩu trang, đội mũ rộng vành.
- Nên kết hợp nghệ với các nguyên liệu khác để tránh làm vàng da.
- Không ăn đồ nhiều dầu mỡ, cay nóng, hạn chế uống các chất kích thích như rượu, bia… . Uống đủ nước và ăn những thực phẩm có lợi giúp cung cấp dưỡng chất, giúp bạn khỏe mạnh từ trong ra ngoài.
- Các cách trị nám tại nhà bằng nghệ chỉ có tác dụng trên bề mặt da chứ không thể giải quyết tận gốc nguyên nhân hình thành nám do sự sản sinh quá mức của hắc sắc tố melanin trong da. Việc điều trị nám bằng nghệ cũng bị hạn chế. Đối với tình trạng nám nhẹ, các công thức có chứa tinh bột nghệ vẫn rất hiệu quả trong việc cải thiện tình trạng nám nhưng cần kiên trì sử dụng trong một thời gian. Vì vậy, để trị nám tận gốc và ngăn ngừa nám tái phát thì phải sử dụng các biện pháp tối tân để đạt hiệu quả tối ưu một cách nhanh chóng và an toàn hơn.
Hy vọng nội dung bài viết trên đã giúp bạn tìm hiểu được về 13 Cách trị nám bằng nghệ tại nhà đơn giản và hiệu quả. Các bạn cũng có thể nhận tư vấn trực tiếp từ bác sĩ Nguyễn Ngọc qua hotline hoặc bằng cách bấm gửi tin nhắn qua page Bác sĩ da liễu Nguyễn Ngọc.
Liên hệ với Bác Sĩ Nguyễn Ngọc
► Fanpage: https://www.facebook.com/bsnguyenngoc
► Messager: http://m.me/bsnguyenngoc
► Tiktok: https://www.tiktok.com/@bsnguyenngoc
► Nhóm Skincare Khoa học cùng Bác sĩ Ngọc : https://www.facebook.com/groups/skincarecungbacsingoc
► Website: https://bsnguyenngoc.vn/
Bài viết liên quan
