Retinol là thành phần “vàng” với công dụng chống lão hóa, làm trắng da và trị mụn,… Cũng giống như tretinoin hay nhóm retinoids khác, nếu không sử dụng retinol đúng cách thì sẽ không mang đến những hiệu quả trên được. Khi muốn bổ sung retinol vào chu trình dưỡng da, chúng ta nên dùng lúc nào trong các bước skincare? Nên Bôi Retinol trước hay sau kem dưỡng? Bôi retinol sau bao lâu thì bôi kem dưỡng? Cùng tìm hiểu chủ đề này với Bác sĩ Nguyễn Ngọc qua bài viết dưới đây ngay bây giờ nhé!
Bôi Retinol sau bao lâu thì bôi kem dưỡng?
Như đã đề cập phía bên trên, Bác sĩ Nguyễn Ngọc khuyên các bạn dùng retinol trước kem dưỡng khi da các bạn đã dùng thật quen. Trong trường hợp này, các bạn nên tránh thoa kem dưỡng ẩm ngay sau khi thoa retinol. Sử dụng kem hoặc kem dưỡng da ngay sau khi thoa retinol có thể làm giảm phần nào hiệu quả của retinol.
Theo kinh nghiệm tư vấn cho nhiều khách hàng của bác sĩ Nguyễn Ngọc, thông thường bạn có thể dùng kem dưỡng sau khi bôi retinol khoảng 20 phút. Đây là khoảng thời gian lý tưởng để retinol có thể len lỏi, thẩm thấu hết, sâu vào trong da.
Xem thêm video tư vấn trực tiếp từ bác sĩ Nguyễn Ngọc
Công dụng Retinol
Retinol là một dẫn xuất của vitamin A và có nhiều công dụng trong việc chăm sóc da. Do đó, retinol thường có trong các sản phẩm chăm sóc da. Hãy cùng điểm qua một số công dụng “thần thánh” của loại hoạt chất này.
Retinol chống lão hóa
Retinol giúp ngăn ngừa các vấn đề lão hóa da. Retinol làm trẻ hóa làn da bằng cách kích thích tăng sinh collagen và ức chế hoạt động của MMPs (yếu tố gây phân hủy collagen). Retinol còn giúp cải thiện độ đàn hồi của lớp biểu bì trên da. Đồng thời giúp làm giảm sự xuất hiện của nếp nhăn, đồi mồi và vết chân chim. Do đó, retinol rất hiệu quả trong việc làm chậm quá trình lão hóa da.
Retinol giúp trị mụn
Retinol ức chế sự phát triển của microcomedones, ngăn ngừa mụn bùng phát và loại bỏ bã nhờn trên da. Ở lớp biểu bì, retinol hoạt động trên lớp sừng để loại bỏ các tế bào chết, bụi bẩn và dầu khỏi lỗ chân lông. Điều này sẽ ngăn ngừa bất kỳ loại mụn trứng cá nào.
Retinol làm đều màu da và làm sáng da
Retinol đẩy nhanh quá trình tái tạo tế bào da, tái tạo cấu trúc elastin và collagen để làm đều màu da và làm sáng da.
Cải thiện lỗ chân lông
Retinol có thể giúp loại bỏ bụi bẩn, dầu thừa, tế bào chết tích tụ trong lỗ chân lông. Đây là những nguyên nhân gây ra việc da bị bít tắc lỗ chân lông.
Một số tác dụng phụ thường gặp khi dùng Retinol
Retinol có rất nhiều công dụng tuyệt vời cho làn da. Tuy nhiên, hoạt chất cũng có thể gây ra một số tác dụng phụ, đặc biệt là khi bạn mới bắt đầu sử dụng.
Dưới đây là một số tác dụng phụ thường gặp của Retinol:
- Kích ứng và mẩn đỏ: Đây là tác dụng phụ phổ biến nhất của Retinol, vì hoạt chất này có thể gây ra cảm giác ngứa, rát, châm chích hoặc da đỏ. Kích ứng thường xảy ra nhất trong vài tuần đầu tiên sử dụng Retinol và sẽ giảm dần theo thời gian.
- Khô da: Retinol có thể làm khô da, đặc biệt là đối với những người có da khô, có thể khiến da bong tróc, sần sùi và thậm chí nứt nẻ.
- Bong tróc: Retinol có thể đẩy nhanh quá trình tái tạo tế bào da, dẫn đến bong tróc da. Bong tróc thường nhẹ và sẽ tự hết sau vài tuần.
- Đẩy mụn: Khi Retinol giúp đẩy nhanh quá trình tái tạo tế bào da và cũng có thể đẩy các nốt mụn ẩn dưới da lên bề mặt. Đây được gọi là quá trình đẩy mụn và thường sẽ chỉ diễn ra tạm thời hoặc trong một khoảng thời gian ngắn.
- Nhạy cảm với ánh nắng mặt trời: Retinol có thể khiến da nhạy cảm hơn với ánh nắng mặt trời. Điều quan trọng là phải sử dụng kem chống nắng có SPF 30 trở lên mỗi ngày khi sử dụng Retinol và hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.
Kết hợp Retinol và kem dưỡng được không?
Retinol là hoạt chất mang đến nhiều công dụng cho da, trong đó phải kể đến khả năng chống lão hoá, giúp da căng mịn. Tuy nhiên, sử dụng retinol trên thực tế cũng không phải là không gặp tình trạng kích ứng.
Thậm chí, các bạn thường xuyên gặp phải tình trạng rát da, đỏ, bong tróc da,… Đây được cho là một phản ứng khá bình thường, và có thể gặp phải ở mọi làn da.
Vậy có cách nào để giảm bớt tình trạng kích ứng này đi không? Câu trả lời của Bác sĩ Nguyễn Ngọc là có cách để giảm kích ứng bằng việc sử dụng một tuýp kem dưỡng thôi cũng có thể hỗ trợ rất tốt.
Việc da chúng ta được cung cấp đủ ẩm, nuôi dưỡng chắc khỏe giúp da bạn sẽ có đủ độ ẩm, da phục hồi tốt hơn, hàng rào bảo vệ da vững chắc hơn,… Nhờ đó mà giảm thiểu đi những tình trạng kích ứng da, nhất là khi chúng ta mới bắt đầu sử dụng retinol.
Do đó, đối với câu hỏi “Retinol có kết hợp với kem dưỡng được không?”, câu trả lời của Bs Nguyễn Ngọc là hoàn toàn có thể kết hợp Retinol và kem dưỡng ẩm. Thậm chí, đây là trợ thủ đắc lực giúp cho Retinol đạt hiệu quả tốt trên da, và còn giảm tình trạng kích ứng da.
Xem thêm bài viết:
- Retinol nên kết hợp với kem dưỡng ẩm nào?
- Retinol nên kết hợp với serum nào? Dùng trước hay sau serum?
Bôi Retinol trước hay sau kem dưỡng?
Tùy thuộc vào độ kích ứng và độ nhạy cảm của da, nếu da bạn thích ứng tốt với retinol thì việc dùng kem dưỡng ẩm trước hay sau cũng không làm giảm hiệu quả của hoạt chất này.
Thoa retinol trước kem dưỡng ẩm
Nếu da bạn đã sử dụng quen retinol, bạn có thể dùng retinol trước bước kem dưỡng ẩm. Cụ thể, sau khi làm sạch da và toner cân bằng da, bạn có thể sử dụng thêm serum. Tuỳ vào mục đích sử dụng mà có thể lựa chọn serum HA, serum B5,…
Tiếp đó, các bạn sẽ đến bước dùng retinol. Sau khi thoa retinol, hãy kết thúc bằng kem dưỡng ẩm để giữ ẩm cho da và giảm kích ứng.
Retinol thoa sau kem dưỡng ẩm
Đối với da nhạy cảm, hoặc mới bắt đầu dùng retinol, bạn có thể sử dụng retinol sau kem dưỡng ẩm. Bác sĩ Nguyễn Ngọc khuyên bạn nên đợi khoảng 20 phút để kem dưỡng ẩm thẩm thấu vào da trước khi thoa retinol. Kem dưỡng ẩm có khả năng giảm thiểu những kích ứng của retinol lên da bạn nhờ khả năng cấp ẩm.
Hướng dẫn sử dụng Retinol và kem dưỡng đúng cách
Cách sử dụng hiệu quả retinol trong quy trình chăm sóc da hàng ngày của bạn:
- Bước 1: Rửa sạch mặt bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ và thoa kem bảo vệ vùng mắt.
- Bước 2: Chờ cho đến khi da khô hoàn toàn trước khi thoa retinol. Điều này rất quan trọng vì nếu da vẫn còn ẩm, retinol có thể thấm sâu vào da và gây kích ứng. Các bạn có thể sử dụng thêm serum nếu cần thiết nhé!
- Bước 3: Lấy một lượng retinol bằng hạt đậu và dùng đầu ngón tay thoa đều từ dưới lên trên, từ trong ra ngoài.
- Bước 4: Cách ra khoảng 20 phút rồi sau đó thì hãy thoa kem dưỡng ẩm.
- Bước 5: Retinol làm da nhạy cảm hơn với ánh nắng. Vì vậy, đừng quên thoa kem chống nắng phổ rộng vào buổi sáng.
Lưu ý là nếu bạn có làn da nhạy cảm, hoặc mới dùng retinol, thì Bác sĩ Nguyễn Ngọc khuyên nên dùng kem dưỡng trước retinol.
Xem thêm bài viết:
Lưu ý bôi kem dưỡng và Retinol an toàn
Dưới đây là một số điều cần lưu ý khi sử dụng retinol để đạt hiệu quả một cách an toàn:
- Retinol nên được sử dụng 2-3 lần/tuần vào buổi tối. Retinol rất nhạy cảm với ánh nắng nên dùng vào ban đêm sẽ tránh được tác hại của ánh nắng mặt trời. Nếu dùng retinol, bạn nên dùng kem chống nắng có SPF 30 trở lên, chỉ số chống nắng cao.
- Tác dụng của retinol có hiệu quả khác nhau giữa từng người, từng làn da.
- Retinol có thể gây khô và bong tróc da nhẹ trong những lần sử dụng đầu tiên. Do đó, trong trường hợp này, bạn nên bắt đầu dùng với nồng độ, tần suất thấp trước.
- Không sử dụng trên mí mắt trên hoặc dưới lông mày.
- Retinol không thích hợp cho phụ nữ mang thai và cho con bú.
- Khi bắt đầu sử dụng retinol lần đầu tiên, chỉ sử dụng một lượng nhỏ để xem phản ứng của da. Bạn có thể nghỉ 3 ngày 1 ngày trong 1-2 tuần đầu. Có thể tăng tần suất nếu không có dấu hiệu quá mẫn cảm.
- Khi sử dụng retinol mà bắt gặp những dấu hiệu kích ứng mạnh, dị ứng,… thì nên ngưng sử dụng ngay. Sau đó, các bạn nên liên hệ với bác sĩ hoặc chuyên gia y tế để được xử lý kịp thời
- Bác sĩ Nguyễn Ngọc khuyên các bạn nên dùng retinol dưới sự chỉ dẫn của bác sĩ để đạt hiệu quả cao nhất.
Hy vọng nội dung bài viết đã giúp bạn tìm hiểu được thông tin về việc Nên Bôi Retinol trước hay sau kem dưỡng? Bôi retinol sau bao lâu thì bôi kem dưỡng? Các bạn cũng có thể nhận tư vấn trực tiếp từ bác sĩ Nguyễn Ngọc qua hotline hoặc bằng cách bấm gửi tin nhắn qua page Bác sĩ da liễu Nguyễn Ngọc.
Liên hệ với Bác Sĩ Nguyễn Ngọc
► Fanpage: https://www.facebook.com/bsnguyenngoc
► Messager: http://m.me/bsnguyenngoc
► Tiktok: https://www.tiktok.com/@bsnguyenngoc
► Nhóm Skincare Khoa học cùng Bác sĩ Ngọc : https://www.facebook.com/groups/skincarecungbacsingoc
► Website: https://bsnguyenngoc.vn/
Bài viết liên quan
![[Hỏi Đáp] Bôi kem trị nám trước hay sau kem dưỡng?](https://bsnguyenngoc.vn/wp-content/uploads/boi-kem-tri-nam-truoc-hay-sau-kem-duong.jpg)
