AHA, BHA, kem dưỡng, toner và serum là những sản phẩm dưỡng da quen thuộc trong routine skincare của nhiều chị em. Vì thế, nhiều chị em cũng hay đặt ra câu hỏi “ AHA dùng trước hay sau serum, toner hay kem dưỡng” và thứ tự sử dụng như thế nào? Trong bài viết này, bác sĩ Nguyễn Ngọc sẽ giúp các bạn giải đáp câu hỏi này nhé.
AHA dùng trước hay sau Serum? Bao lâu thì bôi Serum?
Serum là bước nên dùng sau khi thoa AHA theo nguyên tắc sử dụng các hoạt chất phụ thuộc độ pH trước các bước dưỡng da khác. Các bạn nên thoa serum sau khi thoa AHA khoảng 15 – 30 phút nhé.
Dùng AHA trước hay sau Toner?
Dưỡng chất từ AHA cũng được hấp thụ vào da tốt nhất khi độ pH của da được cân bằng. AHA hoạt động tốt nhất ở môi trường pH<4. Chính vì vậy thời điểm tốt nhất để dùng AHA sau khi dùng toner khoảng 15 phút.
Bôi AHA bao lâu thì bôi kem dưỡng?
Các bạn nên bôi AHA rồi đợi 30 phút trước khi bôi kem dưỡng. Vì làn da của bạn cần được nghỉ ngơi và cân bằng trước khi sử dụng các sản phẩm chăm sóc khác. Vì vậy, các chuyên gia khuyên bạn chỉ nên sử dụng BHA 1-2 lần/tuần để đạt hiệu quả tốt và tránh tổn thương da.
Dùng AHA trước hay sau BHA, Niacinamide?
Nếu da bạn chưa dùng AHA/BHA bao giờ thì nên thử 1 trong 2 hoạt chất này trước. Hãy để làn da của bạn làm quen với hoạt chất này từ nồng độ thấp đến nồng độ cao. Và tăng dần tần suất một hoặc hai lần một tuần và tiếp tục sử dụng kết hợp khi da bạn đã quen.
Nếu da khỏe và đã quen với 2 hoạt chất này, bạn có thể sử dụng cùng lúc AHA và BHA. Sự kết hợp này giúp làm sạch da kỹ lưỡng hơn, đồng thời tăng cường công dụng trị mụn và chống lão hóa. Hãy sử dụng AHA trước rồi chờ khoảng 20 – 30 phút trước khi thoa BHA.
AHA có độ pH thấp hơn niacinamide, vì vậy nếu bạn sử dụng AHA và niacinamide cùng nhau trong quy trình chăm sóc da, hãy thoa AHA trước. Đợi 15-20 phút, sau đó thoa niacinamide và chuyển sang bước chăm sóc da tiếp theo.
Sau khi dùng AHA nên dùng gì?
Sau khi sử dụng AHA, làn da bạn thường dễ nhạy cảm hơn do lớp tế bào chết đã được loại bỏ, để lộ ra lớp da mới. Chính vì vậy, việc lựa chọn sản phẩm sau AHA rất quan trọng để giúp làn da được phục hồi, cân bằng và hấp thụ dưỡng chất tốt hơn.
Đầu tiên, bạn nên sử dụng toner (nước hoa hồng) dịu nhẹ để cân bằng độ pH cho da sau bước rửa mặt sau đó là đến lượt serum.
Bạn nên ưu tiên các loại serum cấp ẩm, phục hồi da với các thành phần như Hyaluronic Acid (HA), B5, Ceramide,… để bổ sung độ ẩm, làm dịu da và củng cố hàng rào bảo vệ da.
Cuối cùng, đừng quên “khoá” ẩm bằng một loại kem dưỡng phù hợp với loại da, giúp giữ lại độ ẩm và các dưỡng chất cho da, đồng thời bảo vệ da khỏi các tác động từ môi trường.
Ngoài ra, bạn cũng nên sử dụng kem chống nắng đều đặn mỗi ngày, đặc biệt là sau khi sử dụng các sản phẩm chứa AHA để bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV.
Thứ tự dùng AHA
Trong một chu trình skincare nếu bạn có sử dụng thêm AHA, thì thứ tự sử dụng AHA như sau:
- Bước 1: Làm sạch da bằng nước tẩy trang và sữa rửa mặt, nên chọn loại phù hợp với làn da và sản phẩm dịu nhẹ.
- Bước 2: Sau khi da đã được làm sạch thì có thể sử dụng đến AHA, đây là thời điểm da có thể hấp thụ tốt nhất các chất dinh dưỡng.
- Bước 3: Cuối cùng bạn có thể sử dụng các loại serum cấp ẩm, dưỡng da và kết hợp với kem dưỡng ẩm để khóa ẩm lại cho làn da.
Hướng dẫn cách dùng AHA kết hợp với serum, toner và kem dưỡng đúng cách
Dựa trên kinh nghiệm sử dụng AHA trong nhiều năm qua của bác Nguyễn Ngọc, dưới đây là hướng dẫn cách dùng AHA kết hợp serum, toner và kem dưỡng đúng cách mà mình thường dùng:
- Bước 1: Tẩy trang
- Bước 2: Rửa mặt với sữa rửa mặt rồi thấm khô
- Bước 3: Thoa toner
- Bước 4: Sử dụng AHA
- Bước 5: Niacinamide
- Bước 6: Serum
- Bước 7: Dưỡng ẩm
Đây là quy trình nhanh giúp bạn biết từng bước sử dụng của AHA cùng các hoạt chất khác như thế nào. Tùy vào nhu cầu sử dụng và tình trạng da của bạn mà bạn hãy cân nhắc sử dụng.
Lưu ý khi dùng AHA an toàn hiệu quả
Dưới đây là một số lưu ý khi sử dụng AHA an toàn, hiệu quả:
- AHA có thể được sử dụng vào buổi sáng và buổi tối. Nếu sử dụng vào buổi sáng, nên sử dụng kem chống nắng có SPF 30 trở lên. Điều này có liên quan đến đặc tính hấp thụ ánh sáng mạnh của AHA.
- AHA cần mất một khoảng thời gian dài khoảng từ 2-6 tháng để đạt được hiệu quả. Bạn có thể ngừng sử dụng hoạt chất này này khi làn da của bạn cảm thấy tốt hơn. Hoặc có thể tiếp tục sử dụng như bình thường.
- Trong mọi trường hợp, không sử dụng quá nhiều AHA vì có thể làm tăng độ nhạy cảm của da.
- Tránh chọn mua các sản phẩm AHA theo trào lưu mà hãy chọn sản phẩm phù hợp với làn da của bạn.
- Nồng độ AHA trên 15% cần có sự hướng dẫn của bác sĩ da liễu. Sử dụng sai có thể gây kích ứng da và bỏng rát nhẹ.
- Không nên kết hợp ngay AHA với các sản phẩm có chứa niacinamide hoặc vitamin C.
Hy vọng nội dung bài viết đã giúp bạn tìm hiểu được thêm về việc AHA dùng trước hay sau serum, toner hay kem dưỡng? Các bạn cũng có thể nhận tư vấn trực tiếp từ bác sĩ Nguyễn Ngọc qua hotline hoặc bằng cách bấm gửi tin nhắn qua page Bác sĩ da liễu Nguyễn Ngọc.
Liên hệ với Bác Sĩ Nguyễn Ngọc
► Fanpage: https://www.facebook.com/bsnguyenngoc
► Messager: http://m.me/bsnguyenngoc
► Tiktok: https://www.tiktok.com/@bsnguyenngoc
► Nhóm Skincare Khoa học cùng Bác sĩ Ngọc : https://www.facebook.com/groups/skincarecungbacsingoc
► Website: https://bsnguyenngoc.vn/
Bài viết liên quan
