Ngày nay, nhiều người đang truyền tai nhau khả năng trị nám bằng rau diếp cá tại nhà. Đây là loại rau có nhiều ở nhiều nước châu Á, bao gồm Việt Nam, Trung Quốc, Nhật Bản,… Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về công dụng trị nám thực tế của rau diếp cá. Và cách trị nám bằng rau diếp chăm sóc da tại nhà.
Rau diếp cá có trị nám được không?
Rau diếp cá không chỉ được biết đến như một loại thực phẩm quen thuộc hàng ngày mà từ xa xưa. Ông cha ta đã sử dụng loại rau này như một vị thuốc để chữa các bệnh như trĩ, ho, cảm sốt, mụn nhọt… Rau diếp cá còn được các chị em phụ nữ sử dụng để trị thâm nám và tàn nhang. Bởi vì trong rau diếp cá có các thành phần như:
- Tinh dầu và một số xeton: Là thành phần chính trong rau diếp rất tốt trong việc bảo vệ da khỏi viêm nhiễm và tổn thương tế bào da. Đồng thời ức chế sự hình thành các gốc tự do, giải độc và tăng sức đề kháng cho da.
- Thành phần vitamin B, C, kali, canxi, khoáng chất: Hỗ trợ, ngăn ngừa và loại bỏ hắc sắc tố melanin. Ngoài ra còn giúp làm mờ vết nám và dưỡng trắng da.
- Hơn thế, rau diếp còn chứa một lượng lớn nước. Giúp dưỡng ẩm cho làn da, giúp da luôn mịn màng, tươi tắn và trắng sáng tự nhiên.
Tác dụng của rau diếp cá trị nám
Vì rau diếp là loại rau có hàm lượng nước chiếm 80% nên có tác dụng cân bằng độ pH rất tốt. Đặc biệt hiệu quả đối với những bạn có làn da dầu, ngoài ra rau diếp còn rất giàu lycopene. Đây là chất có khả năng ngăn chặn tia UV, xóa nám, làm mờ vết thâm và giảm tàn nhang rất hiệu quả. Nhờ những lợi ích mà lycopene mang lại, sau thời gian dùng mặt nạ diếp cá, da mặt bạn sẽ trở nên trắng sáng hơn. Đặc biệt, đặc tính kháng viêm của rau diếp cá có tác dụng sát khuẩn, hỗ trợ tái tạo tế bào da bị suy yếu. Vì vậy, mặt nạ trị mụn rất phù hợp cho những ai đang tìm giải pháp hữu hiệu cho làn da mịn màng, căng bóng. Đắp mặt nạ rau diếp cá thường xuyên sẽ dần đánh bay các vết thâm nám, trả lại cho bạn làn da như ý.
8 cách trị nám bằng rau diếp cá trắng da trị thâm hiệu quả
Dưới đây là 8 cách trị nám bằng rau diếp cá trị nám, làm trắng da hiệu quả tại nhà:
1. Trị nám da bằng nước ép rau diếp cá
Công thức này không yêu cầu nhiều nguyên liệu và bất kỳ ai cũng có thể dễ dàng loại bỏ các vết thâm trên da.
Nguyên liệu:
- 10 lá diếp cá tươi
- 2 thìa nước lọc.
Cách làm:
Bước 1: Rửa rau diếp cho vào máy xay. Thêm 2 muỗng canh nước và xay.
Nếu trong quá trình thực hiện thấy hỗn hợp hơi khô, bạn có thể cho thêm một ít nước vào.
Bước 2: Lấy hỗn hợp đã trộn đều và đắp lên da trong vòng 20 phút rồi rửa sạch bằng nước lạnh.
2. Trị nám bằng mặt nạ rau diếp cá và nha đam
Gel nha đam được nhiều người đánh giá là chất dưỡng ẩm rất tốt. Do đó, bạn có thể sử dụng công thức này trong mùa hanh khô để kết hợp cung cấp độ ẩm cho da.
Chuẩn bị nguyên liệu:
- 10 lá diếp cá tươi
- 2 thìa gel nha đam tươi.
Cách làm:
Bước 1: Nghiền nhuyễn gel lô hội và lá rau diếp rồi cho vào một cái bát sạch.
Bước 2: Làm sạch da mặt rồi thoa hỗn hợp nha đam diếp cá lên da.
Bước 3: Để nó trong 20 phút và sau đó rửa sạch bằng nước lạnh.
3. Sử dụng rau diếp cá và lá tía tô chữa nám
Tía tô cũng là một loại rau phổ biến và dễ kiếm, sự kết hợp của diếp cá và tía tô giúp làm mờ vết nám và cải thiện sức khỏe làn da.
Chuẩn bị nguyên liệu:
- 10 lá diếp cá tươi
- 10 lá tía tô
- 2 thìa nước lọc.
Cách làm:
Bước 1: Rau diếp cá, tía tô rửa sạch rồi xay nhuyễn với 2 thìa nước lọc.
Bước 2: Sau khi trộn đều, bạn thu được nước rau diếp và tía tô.
Bước 3: Thoa hỗn hợp này lên da trong 10 phút rồi rửa sạch với nước.
4. Chữa tàn nhang bằng mặt nạ rau diếp cá và cám gạo
Với những bạn da dầu, cám gạo có khả năng “hút” bã nhờn dư thừa rất tốt. Vì vậy, rau diếp cá và cám gạo là công thức mà những người da dầu không thể bỏ qua.
Chuẩn bị nguyên liệu:
- 10 lá diếp cá tươi.
- 2 thìa bột cám gạo.
Cách làm:
Bước 1: Xay nhuyễn rau diếp cá và lấy nước cốt rau trộn với 2 thìa bột cám gạo.
Bước 2: Làm sạch da mặt bằng nước ấm để lỗ chân lông nở rộng ra.
Bước 3: Massage hỗn hợp lên da khoảng 1 phút rồi thư giãn 15 phút.
Bước 4: Rửa sạch lại da với nước lạnh.
5. Làm mờ vết nám bằng rau diếp cá và mật ong
Cả mật ong và rau diếp cá đều có tác dụng kháng viêm rất tốt. Vậy nên công thức này không chỉ giúp giảm nám mà còn cải thiện mụn trứng cá và mụn đầu đen sau mụn.
Chuẩn bị nguyên liệu:
- 10 lá diếp cá tươi
- 3 thìa mật ong.
Cách làm:
Bước 1: Cho rau diếp cá vào cối giã nhuyễn.
Bước 2: Đổ cả nước và cái vào một cái bát sạch rồi thêm mật ong.
Bước 3: Trộn đều hỗn hợp này, thoa lên da, để yên trong 15 phút rồi rửa sạch mặt với nước lạnh.
6. Mặt nạ trị tàn nhang bằng rau diếp cá và sữa chua
Sữa chua giúp làm cho da mềm mại và mịn màng. Vì vậy, nếu bạn muốn làm sáng các đốm sắc tố và làm mịn da, bạn có thể áp dụng bộ đôi này.
Chuẩn bị nguyên liệu:
- 10 lá rau diếp cá tươi
- 2 thìa sữa chua không đường.
Cách làm:
Bước 1: Giã rau diếp và trộn với sữa chua không đường.
Bước 2: Thoa đều hỗn hợp diếp cá sữa chua lên da và để yên trong 20 phút.
Bước 3: Cuối cùng, làm sạch da mặt với nước lạnh.
7. Giảm thâm nám bằng mặt nạ lá diếp cá và sữa tươi
Sữa tươi có thể giúp cải thiện làn da khô và có vảy. Công thức diếp cá và sữa tươi vì thế rất phù hợp với những bạn có làn da khô hoặc da hỗn hợp thiên khô.
Chuẩn bị nguyên liệu:
- 10 lá diếp cá tươi
- 2 thìa sữa tươi không đường.
Cách làm:
Bước 1: Cho rau diếp đã rửa sạch và sữa tươi vào máy xay sinh tố và xay cho đến khi đặc lại.
Bước 2: Đắp mặt nạ trong 20 phút, sau đó rửa sạch bằng nước lạnh.
8. Mặt nạ rau diếp cá trị nám bằng rau diếp cá và nghệ tươi
Ngoài tác dụng làm mờ vết nám, rau diếp cá và nghệ còn kháng viêm rất tốt. Vậy nên nếu bị thâm sau mụn, bạn cũng có thể áp dụng công thức này để cải thiện.
Chuẩn bị nguyên liệu:
- 10 lá diếp cá tươi
- 1 củ nghệ tươi.
Cách làm:
Bước 1: Cắt nhỏ rau diếp cá và nghệ tươi rồi ép lấy nước cốt.
Bước 2: Trộn hai loại nước ép với nhau và sau đó thoa lên da của bạn.
Bước 3: Đợi khoảng 20 phút thì rửa lại bằng nước sạch.
Lưu ý khi sử dụng rau diếp cá an toàn hiệu quả
Để sử dụng rau diếp cá làm mờ nám da và chăm sóc da hiệu quả, bạn cần lưu ý một số điểm sau:
- Thay vì sử dụng rau diếp cá để chăm sóc da mỗi ngày, bạn chỉ nên sử dụng từ hai đến ba lần một tuần.
- Chỉ cần đắp mặt nạ rau diếp cá trong khoảng 20 phút.
- Đắp mặt nạ quá lâu có thể gây tác dụng ngược, khiến da bị khô và dẫn đến nhiều vấn đề khác.
- Nên thử trên một vùng da nhỏ trước khi thoa lên mặt để tránh kích ứng hoặc nổi mụn.
- Không sử dụng trên da bị xước xát hoặc vết thương hở.
Hy vọng nội dung bài viết đã giúp bạn tìm hiểu được về công dụng cũng như 8 cách trị nám bằng rau diếp cá giúp trắng da tự nhiên tại nhà. Các bạn cũng có thể nhận tư vấn trực tiếp từ bác sĩ Nguyễn Ngọc qua hotline hoặc bằng cách bấm gửi tin nhắn qua page Bác sĩ da liễu Nguyễn Ngọc.
Liên hệ với Bác Sĩ Nguyễn Ngọc
► Fanpage: https://www.facebook.com/bsnguyenngoc
► Messager: http://m.me/bsnguyenngoc
► Tiktok: https://www.tiktok.com/@bsnguyenngoc
► Nhóm Skincare Khoa học cùng Bác sĩ Ngọc : https://www.facebook.com/groups/skincarecungbacsingoc
► Website: https://bsnguyenngoc.vn/
Câu hỏi thường gặp
Chữa nám bằng rau diếp cá như thế nào?
Có 2 phương pháp trị nám bằng rau diếp cá là nước ép và đắp mặt nạ. Các bạn có thể tham khảo các cách bác sĩ Ngọc đã bật mí ở trên để chữa nám bằng rau diếp cá.
Có nên đắp mặt nạ diếp cá hàng ngày không?
Việc đắp mặt nạ thường xuyên sẽ làm da yếu đi, khiến bề mặt da bị bào mòn. Dần dần cướp đi độ ẩm tự nhiên của da.
Tần suất thích hợp nhất để sử dụng mặt nạ này là 2-3 lần/tuần. Ánh nắng mặt trời đẩy nhanh quá trình tiến triển của nám. Vì vậy nên sử dụng kết hợp với các chế độ chăm sóc da hoặc dưỡng da khác, tránh ánh nắng trực tiếp. Hiệu quả và thời gian khi sử dụng mặt nạ diếp cá trị nám sẽ khác nhau tùy thuộc vào cơ địa của mỗi người.
Trị nám bằng rau diếp cá trong bao lâu?
Hiệu quả của việc sử dụng rau diếp cá để điều trị nám da phụ thuộc vào nhiều yếu tố. Bao gồm mức độ nám da, thời gian sử dụng rau diếp cá, cách dùng và cơ địa của mỗi người.
Sử dụng rau diếp cá để trị nám da chỉ là phương pháp tự nhiên. Tuy nhiên để có kết quả tốt thì phải thực hiện thường xuyên. Đồng thời các biện pháp khác như chống tia cực tím, chăm sóc da đúng cách.
Ngoài ra, để điều trị nám da hiệu quả. Bạn nên xin lời khuyên của chuyên gia da liễu phương pháp điều trị phù hợp nhất với tình trạng của mình.
Tóm lại, hiệu quả trị nám da bằng rau diếp cá kéo dài bao lâu còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố. Các bạn nên sử dụng kết hợp với các biện pháp khác để đạt hiệu quả tốt nhất.
Bài viết liên quan
