Rau mồng tơi là một trong những loại rau tốt cho sức khỏe và thường được sử dụng trong ẩm thực Việt Nam. Rau mồng tơi còn được dùng để trị nám, tàn nhang nhờ thành phần và công dụng tuyệt vời. Vậy trị nám bằng mồng tơi có hiệu quả như lời đồn hay không? và cách trị nám bằng lá mồng tơi mời bạn đọc tham khảo thêm trong bài viết dưới đây.
Lá mồng tơi có trị nám được không?
Nhiều người trong chúng ta thường thắc mắc tại sao rau mồng tơi lại có thể trị nám da. Đây là câu hỏi mà rất nhiều chị em thường đưa lên các diễn đàn làm đẹp. Trong lá mồng tơi có chứa nhiều vitamin, khoáng chất, canxi hay sắt. Chúng có khả năng ngăn chặn sự hình thành hắc tố trên da. Kiên trì sử dụng mặt nạ mồng tơi để trị nám da có thể giúp da mịn màng, nhanh chóng phục hồi làn da trắng sáng loại bỏ các sắc tố. Ngoài việc chứa các thành phần tự nhiên giúp trị nám hiệu quả, rau mồng tơi còn rất tốt cho da. Còn chứa các tinh chất kháng viêm, kháng khuẩn hạn chế tối đa vi khuẩn tấn công làn da. Phương pháp trị nám bằng rau mồng tơi cũng rất an toàn và phù hợp với mọi loại da. Vậy nên cách trị nám hiệu quả bằng rau mồng tơi có thể dễ dàng áp dụng tại nhà. Với những thông tin trên chắc chắn bạn đã biết câu trả lời cho câu hỏi rau mồng tơi có trị nám da được không rồi. Tuy nhiên theo các bác sĩ cần phải sử dụng hợp lý, đúng phương pháp thì mới đạt hiệu quả cao.
Cách trị nám bằng lá mồng tơi hiệu quả tại nhà
Dưới đây là 9 cách trị nám bằng lá mồng tơi đơn giản, hiệu quả tại nhà.
1. Làm mặt nạ trị nám bằng lá mồng tơi
Đây là cách dễ nhất để làm sáng tàn nhang và làm đều màu da. Lá rau mồng tơi không cần kết hợp với các nguyên liệu khác. Bởi vì chúng chứa đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết để cải thiện tình trạng da.
Nguyên liệu:
- 5 lá rau mồng tơi
Cách làm:
Bước 1: Sau đó rửa sạch và xay nhuyễn lá mồng tơi.
Bước 2: Làm sạch khuôn mặt của bạn để loại bỏ bụi bẩn và dầu.
Bước 3: Thoa nước ép rau mồng tơi lên vùng da bị nám kết hợp với massage da nhẹ nhàng.
Bước 4: Để yên trên da khoảng 15 phút rồi rửa sạch mặt với nước lạnh. Nên sử dụng công thức này vào buổi tối trước khi đi ngủ, 2-3 ngày mỗi tuần.
2. Nước ép mồng tơi trị nám hiệu quả
Nước ép mồng tơi được cho là có tác dụng giúp làm giảm sự sản xuất melanin trên da, giúp làm trắng da, mờ nám. Bên cạnh đó, nước ép mồng tơi còn chứa nhiều vitamin và khoáng chất có lợi cho da. Ví dụ như vitamin A, vitamin C, canxi, kali, magie, sắt, đồng, kẽm, selen, protein và chất xơ.
Chuẩn bị nguyên liệu:
- 1 nắm lá mồng tơi
Cách làm nước ép mồng tơi trị nám như sau:
Bước 1: Rửa sạch một nắm lá mồng tơi và cắt bỏ những phần bị hư hỏng.
Bước 2: Cho lá mồng tơi vào máy xay sinh tố hoặc máy ép trái cây để ép lấy nước.
Bước 3: Sau khi ép được nước, bạn có thể thêm một ít nước lọc để làm dịu vị đắng của lá mồng tơi.
Bạn nên sử dụng nước ép mồng tơi trị nám mỗi ngày một lần để đạt được hiệu quả tốt hơn.
3. Cách làm mặt nạ mồng tơi và sữa tươi trị tàn nhang
Mặt nạ mồng tơi sữa tươi là một trong những cách trị nám tự nhiên hiệu quả. Mồng tơi và sữa đều có khả năng làm sáng da và giảm sự xuất hiện của nám trên da. Dưới đây là cách làm mặt nạ mồng tơi sữa tươi trị nám:
Nguyên liệu:
- 1 nắm lá mồng tơi tươi
- 2 thìa sữa tươi không đường
Cách làm:
Bước 1: Rửa sạch lá mồng tơi và cắt bỏ phần cuống, sau đó cắt nhỏ lá mồng tơi.
Bước 2: Cho lá mồng tơi vào máy xay sinh tố hoặc máy xay thực phẩm để xay nhỏ.
Bước 3: Sau đó, cho 2 muỗng canh sữa tươi vào và trộn đều với lá mồng tơi đã xay nhỏ để tạo thành hỗn hợp.
Bước 4: Rửa sạch mặt và lau khô bằng khăn mềm.
Bước 5: Thoa đều hỗn hợp lên mặt và cổ, tránh vùng mắt và môi.
Bước 6: Giữ mặt nạ trên da trong khoảng 15-20 phút.
Bước 7: Rửa sạch mặt bằng nước ấm và lau khô bằng khăn mềm.
Nên sử dụng mặt nạ mồng tơi sữa tươi trị nám 1-2 lần/tuần để có kết quả tốt nhất
4. Trị nám bằng mồng tơi với mật ong và dưa leo
Mật ong được biết đến là một trong những nguyên liệu làm đẹp và chăm sóc da hiệu quả. Nó giàu vitamin, dưỡng chất kháng viêm, kháng khuẩn nên có khả năng dưỡng ẩm cho da. Giúp da luôn tươi trẻ, thường được dùng để làm dịu và dưỡng ẩm cho da và làm mờ vết thâm mụn, tàn nhang. Một cách trị nám tốt là sự kết hợp của 3 nguyên liệu này giúp cải thiện hiệu quả trị nám.
Chuẩn bị nguyên liệu:
- 5 lá rau mồng tơi tươi;
- 1/2 quả dưa chuột;
- 2-3 thìa cà phê mật ong.
Cách làm:
Bước 1: Rau mồng tơi và dưa chuột rửa sạch.
Bước 2: Xay lá rau mồng tơi và dưa chuột rồi lọc lấy nước.
Bước 3: Thêm nước đã xay và mật ong vào khuấy đều.
Bước 4: Làm sạch da mặt rồi thoa đều hỗn hợp lên vùng da bị nám, tàn nhang.
Bước 5: Nằm thư giãn trong 15 phút rồi rửa sạch mặt với nước lạnh.
5. Sử dụng mặt nạ mồng tơi, dầu oliu và dưa leo trị tàn nhang
Một công thức trị tàn nhang hiệu quả khác là sự kết hợp giữa rau mồng tơi, dưa chuột và dầu ô liu. Dầu ô liu không chỉ chứa nhiều vitamin có lợi cho da mà còn có tác dụng dưỡng ẩm cho da. Đồng thời chứa các dưỡng chất ngăn ngừa lão hóa da và làm mờ nếp nhăn. Chuẩn bị nguyên liệu:
- 5 lá rau mồng tơi tươi;
- 1/2 quả dưa chuột;
- 1-2 muỗng cà phê dầu ô liu.
Cách làm:
Bước 1: Rửa sạch lá rau mồng tơi và dưa chuột, sau đó xay nhuyễn rồi lọc lấy nước.
Bước 2: Trộn đều dầu ô liu vào nước ép hiện có.
Bước 3: Làm sạch sẽ da mặt và thoa hỗn hợp trên lên da.
Bước 4: Thư giãn khoảng 15-20 phút thì rửa mặt lại với nước sạch.
6. Trị nám tàn nhang bằng lá mồng tơi và muối
Muối biển có tác dụng làm sạch da, kháng viêm và loại bỏ bụi bẩn, tế bào chết rất tốt. Sử dụng kết hợp 2 nguyên liệu này sẽ cung cấp nhiều dưỡng chất cho da, giúp da bạn khỏe mạnh hơn.
Chuẩn bị nguyên liệu:
- 5-6 lá mồng tơi tươi
- 1 thìa cà phê muối biển
Cách làm:
Bước 1: Rửa lá rau mồng tơi.
Bước 2: Xay nhuyễn rau mồng tơi rồi lọc lấy nước ép.
Bước 3: Hòa tan muối trong nước vừa ép.
Bước 4: Làm sạch da mặt và thoa hỗn hợp lên vùng da bị mụn
Bước 5: Massage nhẹ nhàng và nằm thư giãn trong 15 phút rồi rửa sạch mặt với nước lạnh.
7. Trị nám bằng rau mồng tơi kết hợp cà chua tại nhà
Công thức hiệu quả với nguyên liệu rất dễ kiếm là rau mồng tơi và cà chua. Cà chua được biết đến với nhiều lợi ích cho sức khỏe cũng như công dụng làm đẹp. Cà chua rất giàu vitamin C, E, sắt và kali giúp làn da của bạn luôn mịn màng và ngậm nước.
Chuẩn bị nguyên liệu:
- 5 lá rau mồng tơi
- 1 quả cà chua
Cách làm:
Bước 1: Rửa nguyên liệu.
Bước 2: Xay nhuyễn lá mồng tơi và cà chua rồi vắt lấy nước.
Bước 3: Sau khi rửa sạch mặt, thoa đều nước ép lên da.
Bước 4: Sau khoảng 10-15 phút, rửa sạch da bằng nước lạnh.
8. Trị nám tàn nhang bằng lá mồng tơi, mật ong và chanh tươi
Rau mồng tơi, mật ong và nước cốt chanh là những nguyên liệu tự nhiên có trong mọi gia đình. Chúng chứa nhiều dưỡng chất thích hợp để điều trị nám da. Chứa nhiều vitamin C, B6 và các axit có sẵn, công thức này giúp kiểm soát sắc tố melanin đang hoạt động. Các nguyên liệu cần chuẩn bị:
- 4-5 lá rau mùi
- 1-2 thìa nước cốt chanh
- 2-3 thìa mật ong
Cách làm:
Bước 1: Ngâm lá mồng tơi trong nước muối pha loãng, rửa sạch.
Bước 2: Xay nhuyễn rồi lọc lấy nước.
Bước 3: Trộn đều mật ong, nước cốt chanh với nước ép rau mồng tơi.
Bước 4: Làm sạch rồi lau khô da mặt.
Bước 5: Đắp hỗn hợp nước rau mồng tơi, chanh và mật ong lên mặt và thư giãn trong 20 phút trước khi rửa sạch mặt.
9. Mặt nạ mồng tơi trị nám da kết hợp với tinh bột tinh nghệ
Tía tô và nghệ chứa hàm lượng vitamin C và A cao thúc đẩy quá trình tái tạo da, loại bỏ tế bào chết, làm giảm các vết nám, đồi mồi mang lại làn da mịn màng.
Chuẩn bị nguyên liệu:
- 4-5 lá mồng tơi
- 4-5 lá tía tô
- 2 muỗng cà phê bột nghệ
Cách làm:
Bước 1: Lá mồng tơi và lá tía tô rửa sạch với nước muối pha loãng.
Bước 2: Xay nhuyễn lá rau mồng tơi và tía tô, vắt lấy nước.
Bước 3: Thêm bột nghệ vào hỗn hợp thu được và khuấy cho tan.
Bước 4: Rửa sạch mặt, thoa đều hỗn hợp lên da, massage trong 15 phút rồi rửa sạch mặt với nước lạnh.
Với những nguyên liệu đơn giản dễ tìm, kiên trì sử dụng 3-4 lần/tuần sẽ giúp đánh bay vết nám, tàn nhang trên da mặt.
Một số lưu ý khi sử dụng trị nám bằng lá mồng tơi tại nhà
Trị nám da bằng lá mồng tơi là một trong những cách trị nám da tự nhiên và hiệu quả phổ biến hiện nay. Tuy nhiên, các bạn cần lưu ý một số điều sau đây khi dùng lá mồng tơi trị nám:
- Để đạt hiệu quả cao, các bạn nên chọn loại rau mồng tơi an toàn thực phẩm, chất lượng cao. Việc sử dụng rau mồng tơi có chứa chất bảo quản thực phẩm có thể gây kích ứng da.
- Ngoài việc sử dụng mặt nạ rau mồng tơi để trị nám. Ăn rau mồng tơi có thể bổ sung dưỡng chất bên trong để đánh bay vết nám hiệu quả.
- Đồng thời, các bạn hãy nên rửa sạch rau mồng tơi với nước muối pha loãng để loại bỏ hết vi khuẩn.
- Rau mồng tơi trị nám phải kết hợp với việc chăm sóc da tỉ mỉ. Kèm theo đó là xây dựng chế độ dinh dưỡng hợp lý khoa học thì mới đạt hiệu quả cao.
- Uống nhiều nước và ngủ đủ 8 tiếng để làn da luôn mịn màng, khỏe mạnh. Muốn đánh bay nám và tàn nhang, bạn cũng nên quan tâm đến việc bổ sung nhiều vitamin, rau xanh, hoa quả…
Hy vọng nội dung bài viết đã giúp bạn tìm hiểu được về công dụng cũng như 9 cách trị nám bằng lá mồng tơi tự nhiên an toàn da. Các bạn cũng có thể nhận tư vấn trực tiếp từ bác sĩ Nguyễn Ngọc qua hotline hoặc bằng cách bấm gửi tin nhắn qua page Bác sĩ da liễu Nguyễn Ngọc.
Liên hệ với Bác Sĩ Nguyễn Ngọc
► Fanpage: https://www.facebook.com/bsnguyenngoc
► Messager: http://m.me/bsnguyenngoc
► Tiktok: https://www.tiktok.com/@bsnguyenngoc
► Nhóm Skincare Khoa học cùng Bác sĩ Ngọc : https://www.facebook.com/groups/skincarecungbacsingoc
► Website: https://bsnguyenngoc.vn/
