Cám gạo có chứa axit phytic, một hợp chất có tác dụng làm trắng da và giảm sự sản xuất melanin. Điều này làm cho cám gạo trở thành một nguyên liệu tự nhiên hiệu quả để làm giảm nám da. Qua bài viết này, bác sĩ Ngọc sẽ bật mí cho các bạn 5 cách trị nám bằng cám gạo tại nhà.
Trị nám bằng cám gạo có hiệu quả không?
Nói đến cám gạo, nhiều người nghĩ ngay đến thức ăn cho gia súc, gia cầm như trâu, bò, gà, vịt. Tuy nhiên, nghiên cứu đã chỉ ra rằng cám gạo chứa rất nhiều chất dinh dưỡng. Cụ thể là các vitamin như thiamine, niacin và vitamin B6, đạm 10-14%, tinh bột 15-35%, tinh dầu cao (12-20%). Đặc biệt, trong cám gạo có chứa vitamin E, gamma oryzanol chống oxy hóa và khử gốc tự do trong điều trị nám da. Omega 3,6 cân bằng cấu trúc của da, đặc biệt là lớp sừng của da, giúp da rạng rỡ và loại bỏ các sắc tố trên da.
5 Cách trị nám bằng cám gạo tại nhà đơn giản
Dưới đây là 5 cách trị nám bằng cám gạo đơn giản ngay tại nhà các bạn có thể tham khảo:
1. Sử dụng làm mặt nạ nguyên chất trị nám
Cách dùng cám gạo trị nám đơn giản nhất là dùng cám gạo nguyên chất để đắp mặt nạ.
Chuẩn bị nguyên liệu:
- Cám nguyên chất
- Nước muối sinh lý hoặc nước sạch.
Cách làm:
Bước 1: Cho khoảng từ 2 đến 3 thìa cám gạo vào bát.
Bước 2: Thêm đủ nước để tạo thành một hỗn hợp sệt mà không hòa tan.
Bước 3: Để yên trong 1-2 phút rồi bắt đầu thoa.
Bước 4: Rửa sạch mặt trước khi đắp mặt nạ.
Bước 5: Thoa hỗn hợp cám gạo đã làm ở trên lên vùng da có vết nám, tàn nhang. Bạn cũng có thể được thoa đều khắp mặt để chăm sóc và nuôi dưỡng da.
Bước 6: Để trong 7-10 phút. Loại bỏ lớp cám khô bằng tay trước khi rửa sạch bằng nước.
2. Rửa mặt hàng ngày trị nám bằng bột cám gạo
Đây là phương pháp làm trắng da của người Nhật thường xuyên sử dụng. Hiện nay nó đã trở thành một trong những phương pháp được đông đảo chị em phụ nữ ưa chuộng. Dung dịch bột cám gạo ngăn ngừa lão hóa da, làm mờ nếp nhăn và hỗ trợ làm trắng da nhanh chóng.
Chuẩn bị nguyên liệu:
- Nửa bát con cám gạo nguyên chất
- 200ml nước âm ấm
- Khăn mặt sạch.
Cách làm:
Bước 1: Cho 5 thìa bột cám gạo vào một chiếc khăn khô, sạch và vặn chặt để bột không rơi ra ngoài.
Bước 2: Đổ đầy một thau nước ấm và ngâm cám gạo trong khăn khoảng 5-7 phút. Bóp nhẹ bằng tay cho đến khi dung dịch màu trắng đục chảy ra.
Bước 3: Làm ướt mặt, dùng dung dịch thu được để rửa mặt và rửa lại với nước.
Các bạn có thể bảo quản trong tủ lạnh nếu chưa sử dụng hết.
3. Trị nám da bằng cám gạo và sữa chua
Sữa chua có đặc tính dưỡng ẩm và kháng khuẩn cho da hiệu quả. Ngoài ra, còn có khả năng hỗ trợ làm sạch, tẩy tế bào chết và dưỡng trắng da hiệu quả. Kết hợp với bột cám gạo hiệu quả gấp đôi bình thường.
Chuẩn bị nguyên liệu:
- 1/2 hộp sữa chua không đường
- Khoảng 3 thìa bột cám gạo.
Cách làm:
Bước 1: Trộn đều sữa chua không đường và bột cám gạo để tạo thành hỗn hợp đặc sánh mịn rồi đắp lên mặt.
Bước 2: Sau khi rửa sạch mặt, thoa đều hỗn hợp lên da và nằm thư giãn trong khoảng 15 phút. Có thể được sử dụng trên cổ và cơ thể để làm sáng toàn bộ làn da.
Bước 3: Rửa sạch với nước ấm.
4. Dứt điểm tàn nhang bằng cám gạo và dầu dừa
Dầu dừa cung cấp nhiều độ ẩm cho da cung cấp nhiều vitamin và thành phần làm đẹp giúp thư giãn và làm dịu da.
Chuẩn bị nguyên liệu:
- 3 thìa cám gạo
- 1 thìa dầu dừa
Cách làm:
Bước 1: Cho 3 thìa cám vào bát sạch.
Bước 2: Thêm dầu dừa như trên và tạo thành hỗn hợp sệt.
Bước 3: Để yên trong 1-2 phút.
Bước 4: Đắp mặt nạ tương tự như đắp cám nguyên chất.
Phương pháp này giữ ẩm cho da lâu hơn nên bạn có thể thực hiện 2-3 lần/tuần.
5. Giảm nám da từ cám gạo và mật ong
Do đặc tính kháng viêm, kháng khuẩn nên mật ong từ lâu đã được dùng trong các công thức làm đẹp của giới quý tộc. Giúp dưỡng ẩm cho da và giúp các dưỡng chất trong cám gạo thẩm thấu qua lỗ chân lông. Mật ong giúp xóa mờ vết thâm và giảm vết thâm trên da đồng thời cung cấp dưỡng chất sâu.
Chuẩn bị nguyên liệu
- 3 muỗng canh cám gạo
- 1 muỗng cà phê mật ong.
Cách làm:
Bước 1: Cho 3 thìa cám gạo vào âu sạch.
Bước 2: Sau đó cho từ từ mật ong vào và khuấy đều cho đến khi hỗn hợp quyện đều.
Bước 3: Đắp mặt nạ tương tự như đắp cám nguyên chất.
Lưu ý: Mật ong có thể nóng khi thoa lên da nên có thể bảo quản hỗn hợp trong tủ lạnh và thoa lên da sau. Có thể sử dụng phương pháp này 1 hoặc 2 lần/tuần.
Một số kinh nghiệm trị nám bằng cám gạo an toàn tại nhà
Trị nám bằng cám gạo là một cách an toàn và hiệu quả để làm giảm sự xuất hiện của nám. Dưới đây là một số kinh nghiệm trị nám bằng cám gạo tại nhà:
- Khi lựa chọn nguyên liệu cám gạo, cần chú ý để đảm bảo cám gạo mịn, nguyên chất.
- Nếu bạn đã lấy sử dụng một lượng lớn cám gạo, hãy bảo quản phần cám gạo còn lại ở nơi khô ráo, thoáng mát. Tốt nhất là hãy để chúng trong hộp kín, tránh xa không khí.
- Không sử dụng bột cám gạo nếu cám gạo bị ẩm, vón cục và không còn tơi.
- Không sử dụng nếu bạn nhạy cảm với cám gạo.
- Vì là phương pháp này trị nám từ bên ngoài nên thời gian tác dụng chậm, cần phải thực hiện trong 1 thời gian dài.
- Khi bôi lên da, cám gạo sẽ bị bay hơi, trở nên khô rát. Điều này gây kích ứng và khó chịu cho người dùng.
- Trong khi dùng, cám gạo có thể bị rơi vào hốc mũi hoặc mắt và gây khó chịu.
Hy vọng nội dung bài viết đã giúp bạn tìm hiểu được về công dụng cũng như 5 cách trị nám bằng cám gạo nhanh chóng hiệu quả tại nhà. Các bạn cũng có thể nhận tư vấn trực tiếp từ bác sĩ Nguyễn Ngọc qua hotline hoặc bằng cách bấm gửi tin nhắn qua page Bác sĩ da liễu Nguyễn Ngọc.
Liên hệ với Bác Sĩ Nguyễn Ngọc
► Fanpage: https://www.facebook.com/bsnguyenngoc
► Messager: http://m.me/bsnguyenngoc
► Tiktok: https://www.tiktok.com/@bsnguyenngoc
► Nhóm Skincare Khoa học cùng Bác sĩ Ngọc : https://www.facebook.com/groups/skincarecungbacsingoc
► Website: https://bsnguyenngoc.vn/
Bài viết liên quan
