Nám da là tình trạng thường gặp ở nhiều chị em phụ nữ ngoài 25 tuổi. Tuy không để lại hậu quả về sức khỏe nhưng tình trạng này lại gây mất thẩm mỹ cho khuôn mặt. Sau đây, bác sĩ Ngọc sẽ giới thiệu 8 cách trị nám bằng mướp đắng hiệu quả cao! Các bạn hãy thử và lựa chọn cho mình một cách phù hợp nhất nhé.
Công dụng của mướp đắng, khổ qua trong việc làm đẹp
Không phải tự nhiên mà cách làm đẹp bằng khổ qua lại được nhiều người yêu thích và áp dụng phổ biến như vậy. Cũng bởi vì làm đẹp bằng khổ qua mang đến những lợi ích sau.
Trị mụn trứng cá và vết thâm
Mụn và vết thâm có lẽ là kẻ thù số một của phụ nữ. May mắn thay, tình trạng này có thể được chữa khỏi hoàn toàn chỉ bằng mướp đắng.
Sở dĩ mướp đắng có chứa protein và vitamin C vì nó giúp giải độc, cải thiện quá trình trao đổi chất. Từ đó giúp cải thiện làn da căng mịn, ngăn ngừa mụn và xóa mờ vết thâm.
Dưỡng ẩm và làm trắng, sáng da
Làm đẹp bằng mướp đắng không chỉ trị mụn mà còn có tác dụng dưỡng ẩm, làm trắng da. Trong khổ qua cũng rất giàu vitamin, vì vậy nó cung cấp độ ẩm cần thiết cho làn da của bạn. Đó là một thành phần tuyệt vời cho những cô gái có làn da khô.
Ngoài ra, nhiều chuyên gia chỉ ra rằng mướp đắng cũng rất lành tính, giúp tẩy tế bào da chết và tăng cường độ ẩm. Làn da của bạn sẽ trở nên mịn màng, căng mọng chỉ sau một thời gian ngắn sử dụng.
Ngăn ngừa lão hóa da
Lượng chất xơ, chất chống oxy hóa và vitamin có trong khổ qua rất dồi dào. Cho nên, loại nguyên liệu này còn được biết đến với công dụng ngăn ngừa lão hóa rất tốt.
Trị nám da
Mướp đắng rất giàu dinh dưỡng và rất tốt cho sức khỏe. Ngoài ra, loại thực phẩm này còn là bài thuốc dân gian trị vết nám và tàn nhang hiệu quả.
Một số thành phần trong khổ qua như glycosid đắng, protein, axit amin, vitamin E có khả năng ức chế sự phát triển của gốc nám đồng thời dưỡng ẩm, làm mềm da.
Trị nám da từ mướp đắng có hết nám không?
Trị nám da từ mướp đắng có hết nám không thì còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố. Chẳng hạn như: thực tế nám nhẹ hay nặng, độ tuổi, tình trạng da, cách chăm sóc da hàng ngày,…
Tuy nhiên, theo các nghiên cứu và thành phần của mướp đắng thì đây là một phương pháp trị nám khá hiệu quả. Vì vậy, nếu bạn đang có những dấu hiệu bị nám da thì có thể thử phương pháp này nhé!
Cách trị nám bằng mướp đắng hiệu quả tại nhà
Dưới đây là 8 cách trị nám bằng mướp đắng hiệu quả tại nhà các bạn có thể tham khảo:
1. Mặt nạ bằng mướp đắng với mật ong trị nám
Kết hợp mật ong và mướp đắng làm mặt nạ cũng có công dụng trong việc điều trị nám. Phương pháp này giúp thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào da, đẩy lùi hắc tố và có tác dụng kháng khuẩn.
Chuẩn bị nguyên liệu:
- Mướp đắng
- 3 thìa cà phê mật ong
Tiến hành như sau
Bước 1: Khổ qua xay nhỏ, lấy cả quả rồi trộn với 3 thìa mật ong nguyên chất và nước.
Bước 2: Thoa hỗn hợp lên vùng da bị nám và giữ nguyên trong khoảng 20 phút.
Bước 3: Tháo mặt nạ và rửa sạch mặt lần nữa.
2. Công thức trị nám từ mướp đắng và sữa chua
Sữa chua chứa nhiều vi khuẩn có lợi cho da, vì vậy giúp thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào da và giúp giải phóng hắc tố. Kết hợp sữa chua và mướp đắng giúp cải thiện làn da không đều màu, nám da và tế bào da chết.
Chuẩn bị nguyên liệu:
- Mướp đắng
- Sữa chua không đường
Bước 1: Trộn đều mướp đắng xay nhuyễn với 2 thìa sữa chua không đường.
Bước 2: Thoa hỗn hợp lên da và để yên trong 20 phút.
Bước 3: Rửa sạch da mặt với nước âm ấm.
Sử dụng phương pháp này một cách nhất quán hai lần một tuần để có kết quả ngay lập tức.
3. Mặt nạ mướp đắng trị nám và sữa tươi không đường tại nhà
Công thức trị nám bằng mướp đắng phải kể đến là kết hợp mướp đắng với sữa tươi không đường. Các dưỡng chất trong sữa tươi có tác dụng làm trắng da, giúp làm mờ các vết thâm trên da.
Chuẩn bị nguyên liệu:
- Sữa tươi
- Mướp đắng
Cách làm:
Bước 1: Xay nhuyễn hỗn hợp nửa quả khổ qua (đã bỏ ruột) và 1 ly sữa tươi không đường.
Bước 2: Làm sạch da mặt và thoa đều hỗn hợp mướp đắng, sữa tươi lên da.
Bước 3: Thư giãn 15 phút rồi massage nhẹ nhàng cho dưỡng chất thấm đều trước khi rửa mặt.
4. Trị nám bằng khổ qua và trứng gà an toàn
Lòng trắng trứng gà được nhiều chuyên gia làm đẹp sử dụng để có làn da săn chắc, đều màu. Phương pháp trị nám bằng mướp đắng này đã được nhiều chị em áp dụng thành công và hiệu quả.
Chuẩn bị nguyên liệu:
- 1 quả trứng gà
- 1 quả mướp đắng
Cách làm:
Bước 1: Nghiền nhuyễn 1 quả mướp đắng (bỏ ruột).
Bước 2: Trộn hỗn hợp lòng trắng trứng (1 quả) với khổ qua.
Bước 3: Rửa sạch da mặt và thoa đều hỗn hợp lòng trắng trứng và mướp đắng lên vùng da bị nám.
Bước 4: Đợi hỗn hợp khô lại rồi rửa sạch mặt với nước lạnh.
Phương pháp này thực hiện vào buổi tối và duy trì 2-3 lần/tuần để đạt hiệu quả tốt nhất.
5. Xóa nám bằng mướp đắng, khổ qua và lá sen và mật ong
Kết hợp khổ qua, lá khổ qua, lá sen và mật ong cũng là một cách trị nám, tàn nhang rất hiệu quả. Phương pháp này vừa giúp ngăn ngừa hình thành nám, vừa làm mờ vết nám, tàn nhang.
Nguyên liệu:
- Lá khổ qua
- Quả mướp đắng
- Lá sen
- Mật ong
Tiến hành như sau
Bước 1: Sấy khô lá khổ qua và lá sen thành bột mịn.
Bước 2: Nghiền nhuyễn 1/2 trái khổ qua (bỏ ruột), thêm lá khổ qua, lá sen, một ít lá khổ qua và 2 thìa mật ong nguyên chất vào trộn đều.
Bước 3: Sau khi rửa mặt sạch thoa đều hỗn hợp lên da.
Bước 4: Thư giãn khoảng 15 phút rồi rửa sạch lạ.
6. Cách xoá nám bằng mướp đắng và nước cốt chanh tươi
Vitamin C có nhiều trong chanh và vitamin E có nhiều trong khổ qua. Sự kết hợp này giúp dưỡng ẩm cho da, chống oxy hóa, bảo vệ da khỏi sự tấn công của các chất có hại.
Chuẩn bị nguyên liệu:
- Chanh
- Mướp đắng
Tiến hành như sau
Bước 1: Khổ quá (đã bỏ ruột) xay nhuyễn với một ít nước.
Bước 2: Trộn mướp đắng và nước cốt chanh (đã loại bỏ hạt) thành một hỗn hợp đồng nhất.
Bước 3: Làm sạch da mặt và thoa đều hỗn hợp mướp đắng, chanh lên da.
Bước 4: Massage nhẹ nhàng trong 2-3 phút và để dưỡng chất thẩm thấu vào da trong khoảng 20 phút.
Bước 5: Cuối cùng, rửa sạch mặt và thoa một ít kem dưỡng ẩm.
7. Mẹo trị nám tàn nhang bằng khổ qua và dưa chuột
Do trong dưa chuột có chứa tới 90% là nước nên nó có khả năng cấp nước, làm dịu và sáng da. Sự kết hợp của mướp đắng và dưa chuột giúp cải thiện các nếp nhăn trên khuôn mặt, da khô và da không đều màu.
Chuẩn bị nguyên liệu:
- Mướp đắng
- Dưa chuột
Tiến hành như sau
Bước 1: Trộn và khuấy đều nước cốt của 2 nguyên liệu trên.
Bước 2: Dùng bông thấm nước cốt và thoa đều lên những vùng da có vết nám, tàn nhang.
Bước 3: Giữ yên trong 15 phút và rửa sạch mặt với nước.
8. Uống khổ qua, mướp đắng trị nám hiệu quả
Bên cạnh cách trị nám bằng mướp đắng kể trên, một phương pháp đơn giản khác là dùng mướp đắng sắc uống. Khi vào cơ thể, nước mướp đắng hỗ trợ trị nám từ bên trong. Tuy nhiên, bạn nên uống nước mướp đắng điều độ để không gây hại cho sức khỏe.
Nguyên liệu cần chuẩn bị
- 1 quả mướp đắng (khổ qua)
- Muối hạt
Tiến hành như sau
Bước 1: Khổ qua rửa sạch, ngâm qua nước muối pha loãng khoảng 15 phút, vớt ra để ráo.
Bước 2: Cho tất cả phần khổ qua đã sơ chế vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn lấy nước.
Áp dụng phương pháp này đều đặn hàng ngày cho đến khi các vết nám trên da biến mất.
Có nên sử dụng mướp đắng, khổ qua hàng ngày không?
Trị nám bằng mướp đắng không nên dùng hàng ngày. Điều này có thể dẫn đến kích ứng da, nổi mụn và sần sùi. Do đó, hãy hạn chế sử dụng và nên dùng 2-3 lần/tuần, tránh lạm dụng hàng ngày. Sử dụng theo tần suất phù hợp thì sẽ giúp da cải thiện tình trạng nám 1 cách tốt nhất. Tuy nhiên, nếu lạm dụng hàng ngày thì có thể gây ra những hậu quả không mong muốn.
Một số lưu ý khi trị nám, tàn nhang bằng mướp đắng an toàn
Để đạt hiệu quả cao nhất, các bạn cần lưu ý các nguyên tắc sau:
- Trị nám bằng mướp đắng chỉ nên thực hiện 2-3 lần/tuần.
- Sử dụng thường xuyên không rút ngắn thời gian điều trị mà dễ gây kích ứng da hơn.
- Hãy làm sạch da mặt trước và sau khi đắp mặt nạ khổ qua.
- Chọn những quả khổ qua không quá già, không quá non, còn tươi, rửa sạch trước khi dùng.
- Lưu trữ bất kỳ mặt nạ dư thừa trong tủ lạnh để sử dụng trong tương lai.
- Chỉ sử dụng mặt nạ cho những trường hợp nám và tàn nhang nhẹ.
- Kết hợp một chế độ ăn uống lành mạnh, hợp lý với một lối sống.
- Bên cạnh việc trị nám bằng khổ qua, thì bạn vẫn cần chống nắng và chăm sóc da thật tốt.
- Trong quá trình thực hiện, nếu có triệu chứng bất thường nào thì bạn nên ngưng sử dụng ngay. Sau đó, nhanh chóng liên hệ với bác sĩ để được giải quyết nhé!
Hy vọng nội dung bài viết đã giúp bạn tìm hiểu được về 8 Cách trị nám bằng mướp đắng, khổ qua tại nhà hiệu quả. Các bạn cũng có thể nhận tư vấn trực tiếp từ bác sĩ Nguyễn Ngọc qua hotline hoặc bằng cách bấm gửi tin nhắn qua page Bác sĩ da liễu Nguyễn Ngọc.
Liên hệ với Bác Sĩ Nguyễn Ngọc
► Fanpage: https://www.facebook.com/bsnguyenngoc
► Messager: http://m.me/bsnguyenngoc
► Tiktok: https://www.tiktok.com/@bsnguyenngoc
► Nhóm Skincare Khoa học cùng Bác sĩ Ngọc : https://www.facebook.com/groups/skincarecungbacsingoc
► Website: https://bsnguyenngoc.vn/
Bài viết liên quan
