Retinol là một thành phần đã quá quen thuộc với rất nhiều chị em đam mê làm đẹp. Đây là một thành phần có dẫn xuất từ Vitamin A và được biết đến với khả năng cải thiện kết cấu da, giảm nếp nhăn và hỗ trợ điều trị mụn. Một trong những câu hỏi thường gặp khi mới bắt đầu sử dụng Retinol mà chị em luôn thắc mắc đó là dùng Retinol xong có phải tắt đèn không? Để có thể trả lời câu hỏi này, các bạn hãy cùng bác sĩ Nguyễn Ngọc tìm câu trả lời trong bài viết dưới đây nhé.
Giới thiệu về Retinol
Retinol thuộc nhóm các hợp chất retinoid và là một hoạt chất có nguồn gốc từ Vitamin A, đây là một trong những thành phần chăm sóc da được nghiên cứu và sử dụng rộng rãi nhất trong ngành mỹ phẩm. Vitamin A được cơ thể sản xuất tự nhiên nhằm hỗ trợ thúc đẩy sự thay đổi của các tế bào, bắt đầu sản xuất collagen và giảm thiểu nếp nhăn trên da.
Retinol thường được thấy trong các sản phẩm chăm sóc da không kê toa. Tuy nhiên, dẫn xuất của vitamin A này chỉ phát huy tác dụng tối đa khi được sử dụng thường xuyên, liên tục, đúng cách và đúng liều lượng.
Công dụng Retinol
Một số công dụng tuyệt vời của Retinol đối với làn da:
- Chống lão hóa: Retinol là một trong những thành phần chống lão hóa hiệu quả nhất hiện nay. Hoạt chất này giúp kích thích sản xuất collagen và elastin, hai protein quan trọng giúp da duy trì độ đàn hồi và săn chắc. Việc tăng cường sản xuất collagen giúp làm giảm sự xuất hiện của các nếp nhăn và đường fine lines, đồng thời cải thiện độ đàn hồi của da giúp da trông trẻ trung hơn.
- Cải thiện kết cấu da: Retinol thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào da mới, thay thế các tế bào da chết. Điều này giúp cải thiện kết cấu da, làm cho da mịn màng và đều màu hơn. Retinol còn giúp làm giảm tình trạng thô ráp và sần sùi, mang lại làn da mượt mà và mềm mại.
- Làm mờ vết thâm nám và tàn nhang: Retinol có khả năng ức chế sự sản xuất melanin, chất gây ra sự hình thành của các vết thâm nám và tàn nhang. Việc sử dụng retinol thường xuyên giúp làm sáng da, giảm thiểu các đốm nâu và vùng da không đều màu.
- Điều trị mụn: Retinol là một thành phần hiệu quả trong việc điều trị mụn. Retinol giúp làm sạch lỗ chân lông, đẩy mụn, ngăn ngừa sự hình thành của mụn và giảm viêm điều tiết sản xuất bã nhờn giảm thiểu tình trạng mụn trứng cá và mụn đầu đen. Đối với những người có làn da dễ bị mụn, retinol có thể là một phần quan trọng của chế độ chăm sóc da.
- Thu nhỏ lỗ chân lông: Việc sử dụng retinol giúp làm sạch lỗ chân lông và ngăn ngừa sự tích tụ của bã nhờn và tế bào chết giúp thu nhỏ lỗ chân lông. Da trở nên mịn màng và lỗ chân lông ít thấy hơn.
- Phục hồi và chữa lành da tổn thương: Retinol kích thích quá trình tái tạo tế bào da, giúp phục hồi và chữa lành các vết thương do mụn, viêm nhiễm hoặc tổn thương do tác động của môi trường. Điều này giúp da trở nên khỏe mạnh và ít bị tổn thương hơn.
- Tăng cường độ ẩm cho da: Mặc dù retinol chủ yếu được biết đến với khả năng điều trị các vấn đề da, ngoài ra cũng có tác dụng tăng cường độ ẩm cho da. Bằng cách thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào, retinol giúp da duy trì độ ẩm tự nhiên và ngăn ngừa tình trạng khô và bong tróc.
- Giảm thiểu tình trạng dày sừng nang lông: Dày sừng nang lông là tình trạng da trở nên thô ráp và xuất hiện các sẩn sừng. Retinol sẽ giúp điều trị tình trạng này bằng cách loại bỏ tế bào chết và thúc đẩy quá trình tái tạo da mới, giúp da trở nên mịn màng hơn.
- Tăng cường sức đề kháng cho da: Retinol giúp củng cố hàng rào bảo vệ da, tăng cường sức đề kháng trước các tác nhân gây hại từ môi trường như tia UV, ô nhiễm và các chất độc hại khác. Và giúp da chống lại quá trình lão hóa và duy trì vẻ tươi trẻ.
Dùng Retinol xong có phải tắt đèn không?
Theo kinh nghiệm sử dụng Retinol của bác sĩ Nguyễn Ngọc và khách hàng thì ánh sáng được phát ra từ bóng đèn phản chiếu vào da có thể làm giảm đi hiệu quả của Retinol.
Chính bởi lý do này, thông thường khi khuyến nghị cho các bạn bác sĩ Nguyễn Ngọc sẽ hay thường khuyên sử dụng vào buổi tối trước khi đi ngủ. Vì vậy, sau khi sử dụng retinol bạn nên tắt tất cả đèn và những thiết bị phản chiếu ánh sáng như điện thoại, máy tính trước khi đi ngủ.
Tuy rằng, trong môi trường trong nhà ánh sáng đèn bình thường có thể sẽ không làm hại đến làn da quá nhiều, nhưng nếu có thể bạn nên giảm ánh sáng trực tiếp chiếu vào da sau khi sử dụng retinol.
Buổi tối nếu bạn sử dụng Retinol trước khi đi ngủ việc tắt đèn không phải là điều bắt buộc, nhưng nếu tắt đèn được sẽ tốt hơn cho da tránh cho da nhạy cảm thêm với ánh sáng không cần thiết và đồng thời cũng sẽ giúp bạn có một giấc ngủ ngon hơn.
Xem thêm bài viết:
Sau khi bôi Retinol có được dùng điện thoại không?
Dùng Tretinoin có được dùng điện thoại?
Dùng Tretinoin có phải tắt đèn không?
Xem thêm video tư vấn từ bác sĩ Nguyễn Ngọc
Cách sử dụng Retinol hiệu quả
Khi mới tập tành và bắt đầu sử dụng Retinol, bác sĩ Nguyễn Ngọc và các bác sĩ da liễu khác khuyên bạn nên bắt đầu với các sản phẩm có nồng độ retinol thấp (0.25% đến 0.3%). Các bạn hãy xem phản ứng trên da của mình trước khi quyết định tăng liều lượng lên.
Dưới đây bác sĩ Nguyễn Ngọc chỉ cho các bạn cách sử dụng Retinol hiệu quả trong routine skincare các bạn có thể tham khảo:
- Bước 1: Rửa sạch mặt với sữa rửa mặt dịu nhẹ và thoa kem dưỡng mắt. Kem dưỡng da mắt sẽ giúp bảo vệ da mắt và giúp hạn chế các tình trạng kích ứng mà sản phẩm gây ra trên mắt.
- Bước 2: Sử dụng toner để làm sạch da lại một lần nữa, đồng thời cũng là để cân bằng lại độ pH và làm mềm da sau khi rửa mặt.
- Bước 3: Chờ cho đến khi da khô hoàn toàn rồi mới thoa retinol. Điều này rất quan trọng vì nếu da vẫn còn ẩm, retinol có thể thấm sâu vào da và gây kích ứng.
- Bước 4: Chỉ nên lấy một lượng retinol cỡ hạt đậu và dùng đầu ngón tay thoa đều từ dưới lên và trong ra ngoài. Bạn có thể sử dụng sản phẩm chứa retinol của Obagi, đây là một thương hiệu uy tín với các sản phẩm hiệu quả trên da.
- Bước 5: Tiếp theo là thoa kem dưỡng ẩm, hãy chọn lựa loại kem dưỡng ẩm có chứa thành phần an toàn và dịu nhẹ sử dụng để khóa ẩm cho da.
- Bước 6: Retinol sẽ khiến làn da của bạn nhạy cảm hơn với ánh nắng mặt trời. Vì vậy hãy nhớ thoa kem chống nắng phổ rộng vào buổi sáng (SPF>30) để bảo vệ da một cách toàn diện nhất.
Các bác sĩ da liễu khuyên rằng chỉ nên sử dụng Tretinoin hay Retinol vào ban đêm. Thông thường khi mới sử dụng bạn có thể sẽ mất vài tuần để da quen với sản phẩm đó. Vậy nên, tốt nhất hãy sử dụng với tần suất khoảng 2-3 lần/ tuần và tăng tần suất sử dụng khi da đã quen. Nếu da bạn gặp phải các tình trạng như khô hoặc kích ứng, bạn chỉ nên sử dụng 1-2 lần/ tuần.
Hy vọng nội dung bài viết đã giúp bạn tìm hiểu được thông tin về việc Dùng Retinol xong có phải tắt đèn không? Các bạn cũng có thể nhận tư vấn trực tiếp từ bác sĩ Nguyễn Ngọc qua hotline hoặc bằng cách bấm gửi tin nhắn qua page Bác sĩ da liễu Nguyễn Ngọc.
Liên hệ với Bác Sĩ Nguyễn Ngọc
► Fanpage: https://www.facebook.com/bsnguyenngoc
► Messager: http://m.me/bsnguyenngoc
► Tiktok: https://www.tiktok.com/@bsnguyenngoc
► Nhóm Skincare Khoa học cùng Bác sĩ Ngọc : https://www.facebook.com/groups/skincarecungbacsingoc
► Website: https://bsnguyenngoc.vn/
