Sữa rửa mặt giúp loại bỏ bụi bẩn và lớp trang điểm trên da một cách cực kỳ hiệu quả. Tuy nhiên, nhiều người thắc mắc nên dùng sữa rửa mặt bao nhiêu lần 1 ngày? Rửa sữa rửa mặt 3 lần 1 ngày? Bài viết dưới đây của bác sĩ Nguyễn Ngọc sẽ giúp bạn tìm ra câu trả lời.
Nên dùng sữa rửa mặt bao nhiêu lần 1 ngày?
Các bác sĩ da liễu khuyên rằng chỉ nên rửa mặt 2 lần/ngày, vào buổi sáng sau khi thức dậy và buổi tối trước khi đi ngủ. Nếu bạn có làn da dầu, bạn có thể rửa mặt thêm 1-2 lần bằng nước sạch và không nên sử dụng thêm với sữa rửa mặt.
Ngoài ra bác sĩ Ngọc có lời khuyên các bạn có thể sử dụng 2 loại sữa rửa mặt kết hợp với nhau. Một loại nhẹ dịu dạng lưu buổi sáng và một loại dùng buổi tối có tính chất mạnh hơn chút có thành phần acid acrylic làm sạch da tốt hơn, làm sạch lỗ chân lông tốt hơn.
Buổi sáng dùng loại nhẹ dịu hơn bởi vì buổi sáng mới ngủ dậy không làm việc đêm thì cũng không quá nhiều bụi bẩn dầu thừa, dùng sữa rửa mặt nhẹ dịu.
Đối với các vấn đề về da như bong tróc, nứt nẻ, viêm da,… chỉ nên sử dụng sữa rửa mặt dịu nhẹ vào ban đêm để loại bỏ bụi bẩn tích tụ trong ngày. Các buổi khác chỉ dùng nước sạch để lau mặt.
Xem tư vấn trực tiếp từ bác sĩ Nguyễn Ngọc
Vì sao không nên sử dụng sữa rửa mặt quá nhiều lần 1 ngày?
Rửa mặt quá thường xuyên có thể làm mất sự cân bằng axit lành mạnh của làn da, khiến da dễ bị kích ứng hơn. Đồng thời, thói quen rửa mặt thường xuyên còn kích thích tuyến bã nhờn, tăng tiết bã nhờn và gây mụn.
Tuy nhiên, da không được làm sạch đúng cách có thể dẫn đến tắc nghẽn lỗ chân lông và gia tăng mụn. Ngoài ra, da bẩn có thể ảnh hưởng đến hiệu quả của các sản phẩm chăm sóc da bạn sử dụng.
Rửa mặt bằng sữa rửa mặt 3 lần 1 ngày được không?
Sữa rửa mặt nên được sử dụng hai lần một ngày, sáng và tối. Nếu bạn có làn da dầu và đổ mồ hôi quá nhiều, bạn có thể rửa mặt nhiều lần trong ngày, nhưng chỉ rửa mặt với nước.
Trong một số trường hợp, da bị khô, bong vảy hoặc bị dị ứng nghiêm trọng thì nên sử dụng làm sạch mỗi ngày một lần, chỉ vào buổi tối. Vì vậy, các bạn không nên rửa mặt với sữa rửa mặt 3 lần 1 ngày, điều này có thể khiến cho da bạn bị khô, mất đi lớp hàng rào bảo vệ da tự nhiên.
Thời điểm sử dụng sữa rửa mặt hiệu quả
Theo bác sĩ Nguyễn Ngọc thì sữa rửa mặt nên được sử dụng trong routine skincare mỗi sáng và tối của các bạn. Và thời điểm thích hợp để dùng sữa rửa mặt là khi ngủ dậy và sau bước tẩy trang vào buổi tối.
Nên rửa mặt bao nhiêu lần trong một ngày?
Theo kinh nghiệm lâu năm trong ngành da liễu của bác sĩ Nguyễn Ngọc thì bạn chỉ nên sử dụng sữa rửa mặt 2 lần/ngày, vào buổi sáng khi thức dậy và buổi tối trước khi đi ngủ. Với những bạn có làn da dầu hoặc hỗn hợp thiên dầu thay vì sử dụng thêm một lần nữa bằng sữa rửa mặt, thì có thể chỉ cần rửa lại bằng nước sạch.
Còn đối với những làn da đang gặp phải các vấn đề về da như bong tróc, nứt nẻ, viêm da cơ địa, mẩn đỏ,… thì chỉ nên sử dụng các loại sữa rửa mặt dịu nhẹ, lành tính vào buổi tối để làm sạch bụi bẩn tích tụ ở sâu trong lỗ chân lông. Còn các buổi khác bạn cũng có thể sử dụng nước sạch hoặc nước muối sinh lý để lau lại mặt.
Rửa mặt 3 lần 1 ngày có đúng không?
Rửa mặt ba lần một ngày không phải lúc nào cũng là lựa chọn tốt nhất cho mọi loại da. Việc rửa mặt quá nhiều có thể làm mất đi lớp dầu tự nhiên bảo vệ da, gây ra khô da và kích ứng.
Đối với da dầu hoặc da hỗn hợp, rửa mặt ba lần có thể giúp kiểm soát dầu thừa và ngăn ngừa mụn, nhưng cần sử dụng sữa rửa mặt dịu nhẹ để tránh làm tổn thương da. Ngược lại, đối với da khô hoặc da nhạy cảm, rửa mặt ba lần có thể làm da trở nên khô ráp và dễ kích ứng hơn.
Thông thường, rửa mặt hai lần mỗi ngày vào buổi sáng và buổi tối là đủ để duy trì làn da sạch sẽ và khỏe mạnh. Nếu cần rửa mặt lần thứ ba, hãy cân nhắc sử dụng nước hoặc sản phẩm làm sạch không chứa xà phòng để giữ cho da luôn mềm mại và không bị khô.
1 ngày rửa mặt 3 lần có sao không?
Rửa mặt ba lần mỗi ngày không phải lúc nào cũng gây hại, nhưng cần thực hiện đúng cách và phù hợp với loại da của bạn. Đối với da dầu hoặc da dễ bị mụn, rửa mặt thêm lần vào buổi trưa có thể giúp kiểm soát dầu thừa và ngăn ngừa mụn, nhưng hãy sử dụng sản phẩm rửa mặt dịu nhẹ để tránh làm tổn thương da.
Tuy nhiên, nếu bạn có làn da khô hoặc nhạy cảm, rửa mặt ba lần mỗi ngày có thể làm mất đi lớp dầu tự nhiên bảo vệ da, dẫn đến khô da và kích ứng. Điều quan trọng là lắng nghe làn da của bạn: nếu thấy da trở nên khô, căng hoặc kích ứng, hãy giảm tần suất rửa mặt xuống. Thông thường, rửa mặt hai lần mỗi ngày vào buổi sáng và buổi tối là đủ để duy trì làn da sạch sẽ và khỏe mạnh.
Rửa mặt bao lâu là đúng?
Thời gian rửa mặt là một yếu tố rất quan trọng. Nếu rửa mặt trong thời gian quá ngắn, da bạn sẽ không có đủ thời gian để làm sạch da thật kỹ. Ngược lại, rửa mặt bằng sữa rửa mặt quá lâu có thể làm khô da và làm mất đi lớp bảo vệ tự nhiên của da.
Thời gian lý tưởng để rửa mặt vào buổi sáng và buổi tối thường là ít nhất 1 phút và không quá 2 phút.
Hướng dẫn cách rửa mặt đúng cách
Với kinh nghiệm sử dụng sữa rửa mặt thường xuyên của bác Nguyễn Ngọc dưới đây là hướng dẫn cách rửa mặt đúng cách mình thường dùng, các bạn có thể tham khảo:
- Bước 1: Đầu tiên bạn cần làm ướt mặt bằng nước sạch.
- Bước 2: Lấy một lượng sữa rửa mặt vừa đủ ra lòng bàn tay, tạo bọt đều và massage cho bọt khí thấm sâu vào lỗ chân lông.
- Bước 3: Cuối cùng, rửa mặt bằng nước để loại bỏ bã nhờn, bụi bẩn và cặn trang điểm mà nước tẩy trang không thể làm sạch được. Ngoài ra, sử dụng sữa rửa mặt còn có thể giúp làm sạch da mặt từ trong ra ngoài, làm săn chắc da và ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa.
Skincare 3 lần 1 ngày có được không?
Chăm sóc da ba lần một ngày có thể là một thói quen tốt, miễn là bạn sử dụng các sản phẩm phù hợp và tuân thủ các bước chăm sóc da cơ bản.
Buổi sáng, bạn có thể bắt đầu với việc rửa mặt nhẹ nhàng để loại bỏ dầu thừa và bụi bẩn, sau đó thoa toner, serum, và kem chống nắng để bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV.
Buổi chiều, nếu bạn hoạt động ngoài trời hoặc tiếp xúc nhiều với bụi bẩn, bạn có thể rửa mặt lại lần nữa để làm sạch da. Sau đó thoa lại kem chống nắng hoặc kem dưỡng ẩm nhẹ nhàng.
Buổi tối, trước khi đi ngủ, việc làm sạch sâu và dưỡng da là rất quan trọng. Bạn nên tẩy trang, rửa mặt, sử dụng toner để cân bằng da, thoa serum đặc trị nếu cần thiết và cuối cùng là thoa kem dưỡng ẩm để da được phục hồi và nuôi dưỡng trong suốt đêm.
Tuy nhiên, cần lưu ý rằng việc rửa mặt quá nhiều lần trong ngày có thể làm mất đi lớp dầu tự nhiên bảo vệ da, khiến da trở nên khô và dễ kích ứng. Vì vậy, hãy lắng nghe làn da của bạn và điều chỉnh tần suất chăm sóc sao cho phù hợp nhất.
Hy vọng nội dung bài viết đã giúp bạn tìm hiểu được thêm về nên dùng sữa rửa mặt bao nhiêu lần 1 ngày? Rửa sữa rửa mặt 3 lần 1 ngày được không? Các bạn cũng có thể nhận tư vấn trực tiếp từ bác sĩ Nguyễn Ngọc qua hotline hoặc bằng cách bấm gửi tin nhắn qua page Bác sĩ da liễu Nguyễn Ngọc.
Liên hệ với Bác Sĩ Nguyễn Ngọc
► Fanpage: https://www.facebook.com/bsnguyenngoc
► Messager: http://m.me/bsnguyenngoc
► Tiktok: https://www.tiktok.com/@bsnguyenngoc
► Nhóm Skincare Khoa học cùng Bác sĩ Ngọc : https://www.facebook.com/groups/skincarecungbacsingoc
► Website: https://bsnguyenngoc.vn/
