Cách làm kem chống nắng tại nhà an toàn từ thiên nhiên

Thành phần của kem chống nắng tự chế

Các thành phần kem chống nắng tự làm sẽ thường có một số nhóm thành phần như:

• Thành phần dạng dầu như: dầu dừa, dầu oliu, dầu thầu dầu, dầu hạnh nhân, dầu bơ – oải hương – mâm xôi hay dầu cà rốt,…và cũng có những nghiên cứu chỉ ra rằng có những SPF nhất định chống lại tia UVB.
• Thành phần bột kẽm oxide có tác dụng chống nắng phổ rộng UVA, UVB (thường xuất hiện trong các loại kem chống nắng vật lý)
• Ngoài ra còn có thêm một số thành phần giúp mềm da dưỡng ẩm thêm như: vitamin E, gel lô hội,…
• Hoặc thành phần giúp tăng khả năng chống nước như sáp ong

Bạn đã từng nghĩ đến hay từng làm sản phẩm kem chống nắng nào chưa? Bạn có gặp khó khăn hay nhận thấy hiệu quả thế nào nhỉ?

Hiệu quả của kem chống nắng tự chế

Như những thành phần được nêu trên được nghiên cứu rằng SPF chỉ tầm 7-8 trở xuống. Đây là mức khá thấp so với chỉ số tối thiểu khuyên dùng là SPF 15 (khả năng bảo vệ da trước tác động của tia UVB của SPF là khoảng 93%).

Cũng có những thành phần có SPF cao hơn 15, tuy nhiên những thành phần có khả năng bảo da được kể trên có độ SPF là được trong điều kiện nghiên cứu. Còn khi điều chế sản phẩm, trộn lẫn và kết hợp với nhau thì có thể đã có sự thay đổi chứ không còn hoàn toàn giữ đúng chỉ số như ban đầu. 

Kem chống nắng tự chế có lành tính không?

Các loại kem chống nắng hay mỹ phẩm uy tín trên thị trường đều có công thức được nghiên cứu an toàn. Vậy còn với những sản phẩm tự chế thì sao, có đảm bảo được về hiệu quả và tính an toàn cho da không?

Không chỉ kem chống nắng thôi đâu mà các sản phẩm tự làm (đồ handmade) thì bạn đều nên cân nhắc khi lựa chọn và tìm hiểu rõ ràng nếu mua nhé. Vì từ nồng độ hàm lượng đến việc đảm bảo vệ sinh an toàn,…  đều có nguy cơ gặp các vấn đề không tốt. Cũng có nhiều tác giả nghiên cứu cho rằng, kẽm oxide ở dạng mang sắc tố thì không có khả năng chống nắng, hoặc nồng độ quá cao vượt ngưỡng cho phép sẽ ảnh hưởng đến da. 

Bên cạnh đó các thành phần dạng dầu, sáp ong có thể khiến da bạn bị bí, dễ bít tắc và gây mụn. Những thành phần dưỡng ẩm như gel lô hội cũng làm bạn có nguy bị dị ứng gây tổn thương. Chưa kể đến là trong kem chống nắng tự chế không có thành phần chất bảo quản nên chỉ sử dụng được trong thời gian ngắn.

Cách làm kem chống nắng an toàn tại nhà

Hiện nay có rất nhiều công thức hướng dẫn tự làm kem chống nắng tại nhà. Tuy nhiên, không phải công thức nào cũng thực sự có hiệu quả trong việc bảo vệ làn da của bạn khỏi tia UVA và tia UVB.

 

Dưới đây là một số các công thức tự làm kem chống nắng tại nhà với những nguyên liệu từ thiên nhiên. Những công thức này được cho là mang lại hiệu quả chống nắng tốt mà bạn có thể tham khảo. Tuy nhiên, Bs Nguyễn Ngọc thì không khuyến khích các bạn tự làm kem chống nắng tại nhà. Do trong đó vẫn chưa loại bỏ được hết tạp chất, nên dễ gây kích ứng cho da.

Làm kem chống nắng từ nha đam

Nha đam là một hoạt chất tốt để sử dụng trong việc tự làm kem chống nắng tại nhà của bạn. Thành phần trong cây nha đam có chất gel có tác dụng dưỡng ẩm và chống nắng cho làn da. Bạn có thể kết hợp nha đam với các loại dầu như dầu oliu, dầu bơ, dầu dừa để làm kem chống nắng hiệu quả.

Các bạn có thể tham khảo cách làm sau đây:

• Bước 1: Chuẩn bị 1 cốc nước ép nha đam với ¼ chén dầu oliu, ¼ chén dầu bơ, 1 thìa dầu hạt óc chó và 1 thìa cà phê bột kẽm oxit.
• Bước 2: Đun dầu nhỏ lửa trong khoảng 5 phút
• Bước 3: Để hỗn hợp đã đun bên trên nguội trong khoảng vài phút rồi đổ nước ép nha đam vào và khuấy đều
• Bước 4: Sau khi hỗn hợp đã nguội hẳn thì trộn đều với bột kẽm oxit
• Bước 4: Đổ hỗn hợp ra bình xịt và sử dụng.

Tự làm kem chống nắng từ dầu dừa

Theo nghiên cứu, dầu dừa có chỉ số chống nắng tương đương SPF7, nó có khả năng ngăn chặn 20% tia cực tím ảnh hưởng đến da. 

Nguyên liệu bao gồm:

• ½ chén dầu dừa nguyên chất
• ¼ chén dầu bơ hạt mỡ
• 2 thìa cà phê Oxit kẽm
• 1 thìa cà phê dầu hạt mâm xôi đỏ
• 10 giọt Tinh dầu hạt cà rốt hoặc hoa oải hương

Dưới đây là cách làm kem chống nắng từ dầu dừa:

• Bước 1: Tiến hành cho hỗn hợp gồm dầu dừa và dầu bơ hạt mỡ lên bếp và hấp cách thuỷ trong khoảng 5 phút.
• Bước 2: Sau đó để hỗn hợp nguội về nhiệt độ phòng
• Bước 3: Trộn đều hỗn hợp trên với kẽm oxit, để tủ lạnh khoảng 15 – 20 phút
• Bước 4: Lấy hỗn hợp ra khỏi tủ, trộn với dầu hạt mâm xôi đỏ và tinh dầu hạt cà rốt, đánh hỗn hợp cho đến khi bông nhẹ.
• Bước 5: Lưu trữ trong các hũ thuỷ tinh. Như vậy là bạn đã có thể sử dụng kem chống nắng làm từ dầu dừa.

Làm kem chống nắng từ sáp ong và dầu oliu

Chỉ số chống nắng của dầu oliu theo nghiên cứu là tương đương với SPF 8. Các bạn có thể kết hợp dầu oliu và sáp ong để làm kem chống nắng đồng thời nó còn giúp tăng cường sức khỏe cho da, dưỡng ẩm và chống lão hóa.

Cách thực hiện rất đơn giản với 4 bước sau đây:

• Bước 1: Đun 1 chén dầu oliu trên chảo với lửa nhỏ
• Bước 2: Cho thêm 1 miếng sáp ong vào trong chảo
• Bước 3: Thêm 1 đến 2 thìa bột oxit kẽm và đảo đều hỗn hợp
• Bước 4: Tắt bếp, để nguội và cho hỗn hợp vào lọ dùng hàng ngày như kem chống nắng.

Làm kem chống nắng từ hạnh nhân

Dầu hạnh nhân có rất nhiều công dụng làm đẹp da như dưỡng ẩm, làm đều màu làm dịu kích ứng trên da ngoài ra dầu hạnh nhân còn có tác dụng chống nắng tự nhiên với chỉ số chống nắng tương đương với SPF 5.

Cách làm kem chống nắng từ hạnh nhân:

• Bước 1: Trộn đều các nguyên liệu: ½ chén dầu hạnh nhân, ¼ chén dầu dừa, 1 thìa dầu vitamin E, ¼ chén sáp ong vào một bình thủy tinh.
• Bước 2: Đặt bình thủy tinh vào nồi nước đun nóng và khuấy đều hỗn hợp.
• Bước 3: Khi hỗn hợp đã hòa tan, bạn cho thêm kẽm oxit vào rồi lấy bình thủy tinh ra để nguội là có thể dùng được rồi.

Làm kem chống nắng bằng sáp ong và bột gạo

Cách làm kem chống nắng bằng sáp ong kết hợp với bột gạo:

• Bước 1: Trộn đều 2 thìa dầu dừa với 2 thìa bơ hạt mỡ
• Bước 2: Cho hỗn hợp trên vào cốc thủy tinh rồi cho thêm 1 thìa sáp ong, khuấy đều.
• Bước 3: Hấp cách thủy hỗn hợp trên đến khi hòa quyện
• Bước 4: Khi hỗn hợp trên đã hóa lỏng thì cho vào 2 thìa bột gạo, 2 thìa bột kẽm và trộn đều.
• Bước 5: Để nguội và có thể sử dụng như kem chống nắng hằng ngày.

Làm kem chống nắng từ trà xanh

Nguyên liệu cần thiết:

• 1 chén dầu dừa
• 1,5 thìa cà phê bột trà xanh
• ¼ chén mật ong
• ⅛ chén dầu hạt mâm xôi đỏ
• ⅛ chén bơ hạt mỡ
• 2 thìa cà phê kẽm oxit
• 1 muỗng cà phê dầu vitamin E
• 20 giọt dầu hạt cà rốt

Cách làm kem chống nắng tại nhà từ trà xanh:

• Bước 1: Cho dầu dừa, bột trà xanh, mật ong và bơ hạt mỡ vào nồi đun.
• Bước 2: Đun lửa nhỏ cho đến khi tan chảy hoàn toàn. 
• Bước 3: Tắt bếp và để hỗn hợp nguội trong khoảng 5 phút.
• Bước 4: Thêm các thành phần còn lại và khuấy đều. Oxit kẽm làm hỗn hợp đặc lại khá nhiều, vì vậy hãy thêm thành phần đó sau cùng.
• Bước 5: Cho hỗn hợp vào lọ và để nguội hoàn toàn. 

Cách Làm kem chống nắng từ cà rốt

Các bạn có thể làm kem chống nắng từ cà rốt với 3 bước đơn giản sau:

• Bước 1: Trộn đều hỗn hợp gồm 1 thìa dầu hạt cà rốt, ¼ chén dầu bơ, ¼ chén dầu oliu
• Bước 2: Hấp cách thủy hỗn hợp trong vòng khoảng 5 phút
• Bước 3: Để nguội và có thể sử dụng ngay.

Làm kem chống nắng từ cà chua

Làm kem chống nắng từ cà chua rất đơn giản với 3 bước sau:

• Bước 1: Xay nhuyễn cà chua với 1 thìa mật ong
• Bước 2: Rửa sạch da mặt rồi đắp hỗn hợp lên da trong vòng 20 phút
• Bước 3: Rửa sạch lại mặt với nước ấm

Làm kem chống nắng dưa leo

Dưa leo cũng được biết đến là một loại thực phẩm vô cùng tốt cho làn da của bạn do thành phần có chứa vitamin C và các chất giúp chống viêm. Để làm kem chống nắng tại nhà với dưa leo, nguyên liệu bạn cần chỉ đơn giản là dưa leo, nước hoa hồng hoặc nước cây phỉ. Các bước để làm bạn có thể tham khảo dưới đây:

• Bước 1: Rửa sạch, gọt vỏ và cắt lát dưa chuột rồi cho vào chảo với lượng nước vừa đủ ngập miếng dưa chuột.
• Bước 2: Đun nóng trên ngọn lửa nhỏ trong khoảng 5-7 phút rồi chuyển các thành phần vào máy xay xay đến khi có được hỗn hợp sánh mịn.
• Bước 3: Sau đó, đổ hỗn hợp qua rây lưới mịn hoặc vắt bằng vải thưa để thu được chất lỏng không chứa cặn.
• Bước 4: Cho chất lỏng vừa thu được vào bình xịt hoặc hộp đựng tiệt trùng khác.
• Bước 5: Bạn có thể cho thêm một thìa cà phê nước hoa hồng hoặc nước cây phỉ để tạo thành hỗn hợp vừa dưỡng ẩm, vừa có tác dụng chống nắng.

Vậy thì có nên sử dụng kem chống nắng tự chế hay không? 

Hiện tại thì các công thức, thông tin được chia sẻ về việc tự chế kem chống nắng chỉ nên tham khảo chứ chưa có nghiên cứu hay bằng chứng nào cho thấy việc tự làm và sử dụng kem chống nắng là an toàn và hiệu quả. Vậy nên, trong chuyện tự chế kem chống nắng Bác sĩ Nguyễn Ngọc cũng không ủng hộ, để tránh những phản ứng không mong muốn trên da. Hãy lựa chọn những loại sản phẩm kem chống nắng đã được nghiên cứu cụ thể, có độ uy tín an toàn.

Vậy là trong bài viết hôm nay bác sĩ da liễu Nguyễn Ngọc đã chia sẻ với các bạn về vấn đề mà gần đây được rất nhiều bạn quan tâm đó là “Cách làm kem chống nắng tại nhà an toàn từ thiên nhiên ”. Hy vọng là bài viết hữu ích cho các bạn và nếu các bạn vẫn còn thắc mắc thì có thể gửi tin nhắn hoặc liên hệ qua hotline mình sẽ hỗ trợ giải đáp cho các bạn nhé !

Liên hệ với Bác Sĩ Nguyễn Ngọc

► Fanpage: https://www.facebook.com/bsnguyenngoc

► Messager: http://m.me/bsnguyenngoc

► Tiktok: https://www.tiktok.com/@bsnguyenngoc

► Nhóm Skincare Khoa học cùng Bác sĩ Ngọc : https://www.facebook.com/groups/skincarecungbacsingoc

► Website: https://bsnguyenngoc.vn/